Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

[Инэра]

24 день УГ, вес 58,2кг.
Началась веселуха, вчера в травму попал муж, подрался с автохамом, сегодня сын подрался в школе сейчас поеду с ним на рентген, мизинец болит. Весеннее обострение что ли у мужиков.

[Alenoys]

Сообщение от Инэра

24 день УГ, вес 58,2кг.
Началась веселуха, вчера в травму попал муж, подрался с автохамом, сегодня сын подрался в школе сейчас поеду с ним на рентген, мизинец болит. Весеннее обострение что ли у мужиков.

Инэра, у вас отличный результат! Держитесь! Я хоть и сошла с дистанции, но вас поддерживаю.

Сейчас не самый простой период-коридор затмений. В такие дни часто случаются неприятности.

[Инэра]

25 день, УГ, вес 58,6кг, походу сломались весы по +0,8 то -0,8 даже у дочки хотя у нее вес 30кг...)))
В общем ориентируюсь на объемы, влезла в 27 размер джинс уже хорошо, носила из правда на 3 месяце беременности, тогда как раз 58 кг весила.
Пью кофе капучино, на обычном молоке мне это не мешает, могу и на альтернативном, сок пью по 200мл грейп+апельсин и воду с медом и лимоном.

[Инэра]

Сообщение от Alenoys

Инэра, у вас отличный результат! Держитесь! Я хоть и сошла с дистанции, но вас поддерживаю.

Сейчас не самый простой период-коридор затмений. В такие дни часто случаются неприятности.

И не говорите, я думаю это весеннее обострение, в итоге поперечный перелом без смещения и с гипсом сейчас до 12 апреля, заказала ортез с ним хоть мыться можно.

[Инэра]

27 день УГ, вес 58,1кг, если верить моим весам...
Вчера был приступ цистита, выпила ибупрофен и легла с грелкой спать, уснула только ближе к 2 часам. Проснулась в 10-30, ничего не болит. Собираюсь за сыном в школу, дочь дома с температурой. Осталось совсем немного продержаться.

[Инэра]

Итоги 30 деней УГ, весы показали 58,8, из-за цистита воспалилась нижняя часть живота поэтому привес. Пью Канефрон Н помогает снять болевой эффект, самочувствие хорошее. Обычно к 30 дню я заболевала простудой, но тут что-то пошло не по плану. Объемы 92-77-97, думаю это более информативно. Утром сдала кровь, на ТТГ и ферритин. Позавтракала яичницей с креветками и кофе, на ужин планирую овощи потушить.

[Инэра]

Выход.
Цистит так и мучает меня сплю с грелкой, пью таблетки, отпускает. Ем в основном на 1100ккал в день.
Пришли анализы ферритин 118, ТТГ 0,2 низкий, неделю буду без Л-тероксина, потом перейду на дозировку 25, контроль через 2 месяца.

[Инэра]

Выход 5 день.
Пока все идет хорошо, ем в основном овощи и фрукты, немного яиц и молочки. Делала ленивые роллы, очень вкусно, но съела совсем немного. Цистит сегодня совсем не беспокоил, наверно из-за того, что кишечник опорожнился и не давит. Заметила что не хочется сладкого, перестала перекусывать, так как хорошо наедаюсь с небольшой порции, чувство сытости очень продолжительное, поэтому ем 2 раза в день в 12 и 17. Посмотрела интервью, где объясняют как приходит чувство сытости, желудок наполняется и давит на блуждающий нерв, тот посылает сигнал в мозг, происходит выработка гормона сытости. Я прям ловлю себя на этом моменте, как быстро сигналы стали доходить до мозга и просто еда не лезет, какой бы вкусной она не была.