Собираюсь начать 30 дневное голодание

[LIZA!!!]

Сообщение от Вика с

И что со стулом? мандариновый? :)

Тебе все смешно)))) Ох я помеюсь над тобой когда голодать начнешь))))

[Вика с]

Сообщение от LIZA!!!

Тебе все смешно

Это реальный вопрос. И кстати надо ли делать какие нить очистительные прцедуры

[Katifundrik]

Сообщение от Вика с

А желудок как реагировал на кислотность?

изжоги у меня никада не было. Кислотность... может мардарины - не слишком лимоны, может укроп свою роль играл...
Из жидкости мне только воду хотелось.

Сообщение от Вика с

И что со стулом? мандариновый? :)

поноса не было, када на первой неделе животик пучило, 2 дня не могла в туалет сходить, ( может и стоит прочиститься перед диетой этой) всё остальное время - ок. Но цвет мардариновый))

Сообщение от LIZA!!!

А как считаешь лучше больше занятий спортом или не особо?

На спорт меня буквально пробило тогда.
Может потому мне Эник на эту тему и не вякал. ( дело не в МНОГО, а в ДОСТАТОЧНО). Моё много - было явно достаточно.

Я вообще физ. нагрузкой спасаюсь от всяких поганых состояний. Знаю, что потом будет лучше, для того и стараюсь. Помогает.

[anyk99]

Сообщение от Katifundrik

дело не в МНОГО, а в ДОСТАТОЧНО

ИМХО - вообще ни голод, ни какая диета впрок не пойдут без физ.нагрузки. Почему? А об этом я в "вопросах Энику" про "консервы" писал подробно.

[LIZA!!!]

Katifundrik,
А обморока или тошноты не может быть? Я все таки думаю буду утром и вечером на дорожке ходить, а днем может шейпинг. Не много будет? Япросто еще боюсь что мышцы накачаются, а вес будет оч медленно идти...И боюсь что может встать вес? Как тогда быть?
А приблизительно сколько мандаринов в день сьедала и в какие часы? или это роли не играет? Просто там же за 2 часа до тренажерки и после нельзя есть...Ой столько вопросов....я как всегда)))

[Вика с]

Что ж мне раньше об эт никто не сказал? я уже на голодовку настроилась, а уж если я настроилась. то всё...
Лана, буду летом мандарины поглащать, а может они мне и не пойдут. Сдается мне что кожа у меня будет шершавая от них и чесаться((

[Katifundrik]

Сообщение от LIZA!!!

А обморока или тошноты не может быть?

Тошоноты точно не было, а обморок....... када принимала ванну, голова один раз сильно поплыла (как на голоде, но всего один раз).

Сообщение от LIZA!!!

боюсь что мышцы накачаются, а вес будет оч медленно идти...

У меня было как раз наобарот: вес терялся быстро, я бы сказала что очень быстро. Т.к за неделю я похудела на 5 кг. Но потом мышцой пошла набирать. Тренер мой в фитнесе офигевал от меня, он не мог понять сколь ж мне дать нагрузки. Я со штангой в 20кг. приседала 150 раз за один подход ( а мой собственный вес на тот момент был 44кг).

Сообщение от LIZA!!!

А приблизительно сколько мандаринов в день сьедала и в какие часы

Ела их примерно 3-5кг.
Каждую ночь просыпалась от того что пить хотелось. Эник мне воды приносил.
А ела кол-во мардарин.....да сколько мне хотелось и када хотелось, режима завтрака, обеда и ужина у меня вообще нет с тех пор.

Сообщение от LIZA!!!

2 часа до тренажерки и после нельзя есть.

Мардарины - не шницель!
Если пузо не набивать - тренируется прекрасно.
А после тренировки - вообще НЕОБХОДИМО сразу, ещё не переодеваясь, восполнить расход глюкозы - в идеале, выпить до литра сока. На мардаринах - поесть мандаринов

[Katifundrik]

Сообщение от Вика с

Сдается мне что кожа у меня будет шершавая от них и чесаться((

Девчёнки, может будем внимательнее читать написанное, а то перед мужиками за блондинок не удобно

Пишу - же! Шкурка стала, классной, как никада!
По воротниковой зоне звёздочки исчезли, прыщи прошли......
Ещё раз 10 повторить?

[Вика с]

Katifundrik,
Точно читаем внимательно

Сообщение от Вика с

они МНЕ и не пойдут

Сообщение от Вика с

кожа у МЕНЯ

[anyk99]

Вика с,
Не серчай на Катюху ))) Она сегодня злющая! Дни... такие. Я смеюсь и... уворачиваюсь.
Но... с чего бы твоей коже вести себя иначе? Разве что если у тебя конкретная аллергия на цитрусовые? Надеюсь, что нет...