Различие Николаевского и Брегговского метода голодания

[Avel]

А разве Брег вообще практиковал длительные голодания? Честно говоря его методики направлены не на лечение, а скорее на профилактику. Голодать по одному дню раз в неделю, и раз в квартал по 7 дней, если это делать регулярно - можно и без клизм, тем более, что Брег вообще не рекомендовал много двигаться на голоде.
При длительных голоданиях, особенно для людей не ведущих здоровый образ жизни - клизмы очень сильно облегчают самочувствие. И мне кажется, что большинство проблем возникающих у людей при длительном голодании, в том числе и на этом форуме, возникают из-за того, что недостаточное внимание уделяется качественному выводу токсинов из организма, не только клизмы, но и водные процедуры, массаж, гимнастика и т.п.

[pavlo77]

Сообщение от Avel

А разве Брег вообще практиковал длительные голодания?

Конечно да, просто решив основные проюлемы со здоровьем. со верменем пришел к кратким голоданиям, но до того применял и долгие, евс это есть в книгах...

[Avel]

Сообщение от pavlo77

Конечно да, просто решив основные проблемы со здоровьем. со временем пришел к кратким голоданиям, но до того применял и долгие, все это есть в книгах...

Да в книгах есть о том, что сам он длительно голодал, причем в специальной клинике. Но в его методике нет рекомендаций по длительному голоданию, ни по ведению его, ни по выходу из него. Возможно, есть у него книги которых я не читал, и в которых все это описано, но я таких не встречал. :) Было бы интересно ознакомится с его рекомендациями по длительным, от 20 дней, голоданиям, и главное - по выходу из него.