Нужны ли сыроеду волосы?

[Капля]

Сообщение от IrMa

Капля,
Да, для усиления эффекта можно добавить массаж щёткой или плотно прижатыми к коже головы ладонями.
Показаны все эти массажи, кстати, не только выпадающим волосам, но и тем, которые хотят быть здоровыми, красивыми и сильными в принципе, - волосы ведь слабеют и теряют блеск не только из-за питания, стресса и т.д., но и тогда, когда в коже головы нарушено кровообращение (плохое в принципе). Так что ежедневное расчесывайте в разных направлениях раз этак 200 и хороший массаж кожи головы перед сном (от 10 до 20 минут) - то, что им, волосам, нужно. Ну, или во всяком случае - не помешает. Что сыроедческим, что нет.

Я это волосы вообще не расчесываю. Началось еще со стрижки каре. Заметила, что когда после мытья волос сам высохнет, тогда он завивается мягкими естественными локонами. А после расчесывания становится какой-то другой, и такое ощущение, что хуже становится. Вот и не расчесываю уже наверно лет 10, даже расчески нет . Так пальцами немого и все. Не секутся, перхоти нет, свой темнокаштановый цвет, и красить пока еще ттт не приходится. Сейчас волосы чуть ниже плеч.
Кстати лет 5 назад купила щетку для волос (очень симпатичная щетка была, просто сработал хватательный рефлекс, женщины поймут). Попользовала около недели, а потом моя парикмахер меня спрашивает, ты случайно щеткой не начала волосы расчесывать, я удивилась почему она так решила, а она говорит много волос рваных появилось, и что она по опыту знает что это от щеток, любых. Эх Любочка, как я тоскую по твоему мастерству... Ну вот, с тех пор окончательно забросила расчесываться.

[Капля]

Сообщение от VladZZ

Поищите и почитайте, кому нужно, в дневнике Бамбуки Пандовой, рецепты смесей для мытья волос. Черный хлеб, желтки, добавление репейникаи и все такое. Лучше найти оригинал:)

Черным украинским хлебом, в америке, голову мыть - да меня ж побьють...

[VladZZ]

Капля,
Мойте тогда хлебом для тостов

[Алена]

У меня волосы посыпались (или просто так совпало) после СГ. Один раз 36 часов, через неделю 48, а через несколько дней выпала, примерно, треть волос. Как листья осенью .

Для себя ненормальной считаю собственную реакцию - полное равнодушие. Надо бы переживать, делать что-то, а я посмотрю на пол, усыпанный волосами и флегматично иду за пылесосом.
Возможно, это потому, что у меня всегда были густые и красивые волосы, предмет зависти подруг, и я просто не могу поверить, что проблемы реальные и насовсем.

Сдругой стороны, тут на форуме многие пишут, что явление временное, потом вырастут еще лучше. Будем ждать.

Выпадение связано не только с сыроедением, но и с голоданием. Одна моя подруга с лишним весом из-за этого не может ни на диету сесть, ни голодать. У нее волосы редкие и слабые, а как только начинает уменьшать рацион - резко выпадают. Начинается паника и жор. Такой вот замкнутый круг.

[NN]

Мне помог массаж, который посоветовала IrMa. Волосы перестали выпадать почти сразу. Я про этот массаж читала давным-давно у Поля Брэгга. Там все тоже самое, только рекомендуется делать его вниз головой, то есть согнувшись почти до пола. 20 минут конечно я не выдерживаю, но 10 минут с передышками - запросто. Тяжеловато, но зато очень эффективно.

[vovk]

Сообщение от Капля

А они (волосы мои) стали очень сильно выпадать прямо прядями.

выпадение - это признак токо что волосы перешли в фазу телоген. это значит запустился новый цикл роста волос.
если ситуация не исправится за месяц-два - надо бить тревогу и пойти к трихологу.

[Капля]

Спасибо vovk. Заставил мою лень гугльнуть этот телоген. Вот что нашла:

Волосяной фолликул – это корень волоса с окружающими его тканями, формирующими такие образования, как наружное и внутреннее корневые влагалища и волосяно-железистый комплекс (сальная и потовая железы, мышца, поднимающая волос, кровеносные сосуды и нервные окончания). Мы рождаемся на свет с определенным количеством таких фолликулов, величина эта генетически запрограммирована, и тут уж ничего изменить нельзя.
...
Примерный химический состав здорового волоса таков:

15% воды
6% липидов
1% пигмента
78% белка
...
Продолжительность жизненного цикла отдельного волоса колеблется от 2 до 5 лет.
Каждый волосяной фолликул генетически запрограммирован на производство примерно 25 – 27 волос.
Каждый волос живет по своему «индивидуальному плану», а потому разные волосы в одно и то же время находятся на разных стадиях своего жизненного цикла, а именно:

* 85% волос находятся в фазе активного роста (анагена), 1% в фазе «покоя» (катагена) и 14% — в стадии выпадения (телогена).
* Фаза анагена – непрерывное деление клеток в матриксе волосяного фолликула, в результате которого новые клетки продвигаются к поверхности кожного покрова волосистой части головы. Этот период активного роста продолжается в течение 2–5 лет.
* Фаза катагена – деление клеток матрицы замедляется и прекращается, волосяной фолликул «впадает в спячку». Волосяная луковица постепенно отсоединяется от волосяного сосочка. Эта фаза длится очень недолго — примерно 3–4 недели.
* Фаза телогена – обновление клеток прекращается приблизительно на 3 месяца (время, за которое восстанавливается связь между вновь синтезированной волосяной луковицей и волосяным сосочком и новый волос входит в фазу анагена). Полностью отделившаяся от дермального сосочка телогеновая луковица приобретает вытянутую форму и начинает двигаться к поверхности кожного покрова волосистой части головы. В период телогена новый волос начинает расти, а старый волос выпадает.
...
Термин «алопеция» применим как к небольшому превышению физиологического количества ежедневно выпадающих волос, так и к случаям массивной (вплоть до полной) потери волос на лице и теле.
...
Диффузную алопецию также называют симптоматической, т. к. зачастую выпадение волос является симптомом некоторых заболеваний и патологических состояний. Характеризуется интенсивным равномерным выпадением волос по всей поверхности волосистой части головы у мужчин и женщин в результате нарушения циклов развития волос.

Самые вероятные причины развития телогенной алопеции – психофизическая травма и стресс, эндокринные нарушения, кровопотеря, дефицит белков и железа в плазме крови!
ПРИ ТЕЛОГЕННОЙ АЛОПЕЦИИ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС НАЧИНАЕТСЯ не сразу, а ЧЕРЕЗ 60–80 ДНЕЙ ПОСЛЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ПРИЧИННОГО ФАКТОРА.
...
Усиленное выпадение волос может быть вызвано тяжелой болезнью, дефицитом железа в организме, недостаточным или, наоборот, чрезмерно обильным питанием, стрессом, рождением ребенка, лихорадочным состоянием, прохождением курса химиотерапии. Выпадение и поредение волос становится заметным месяца через 2–3 после вызвавшего его события, когда об истинной причине уже забыли.

Обычно такое симптоматическое выпадение волос обратимо, но чем раньше человек обращается к специалисту, тем быстрее можно выявить причину и приостановить прогрессирование алопеции.

Статью скопировала в word, тк не уверена насчет можно/нет ссылку.

[Алена]

Сообщение от Капля

Выпадение и поредение волос становится заметным месяца через 2–3 после вызвавшего его события

Точно! Я голодала в январе (20 дней), на выходе получила сильное кровотечение. А волосы резко повыпадали в апреле. Но я приписала это к последствиям сухого голода.

Хм, значит, сейчас снова начнут сыпаться. Останется что-нибудь?

[85mm]

К сожалению, в условиях современной жизни похвастаться прекрасной шевелюрой могут далеко не все. По данным ВОЗ, к 2010 году в Европе 70-ти процентам мужчин и 10-ти процентам женщин грозит облысение. Да, вот такая «веселенькая» статистика! Лысина привилегия мужчин. Чтобы не пополнить их ряды, неустанно заботьтесь о своей шевелюре и откажитесь от всего, что ей во вред. Чтобы волосы оставались пышными, правильно ухаживайте за ними, храните олимпийское спокойствие, не переутомляйтесь, не зацикливайтесь на работе и спите не меньше 8 часов в сутки. Специалисты-дерматологи обнаружили: 70% дам, которые не могут похвастаться густыми волосами, страдают от хронической бессонницы. В первую очередь, среди женщин в группу риска попадают дамы – руководители и бизнес-леди, волосы трех из пяти леди, увлеченных большим бизнесом, редеют по мере продвижения по служебной лестнице. Дело в том, что в крови сильных по характеру женщин содержится избыток мужского гормона тестостерона, именно он и способствует «деловому» облысению. Так женский организм реагирует на мощный производственный стресс.

[Капля]

Сообщение от Алена

Точно! Я голодала в январе (20 дней), на выходе получила сильное кровотечение. А волосы резко повыпадали в апреле. Но я приписала это к последствиям сухого голода.

Хм, значит, сейчас снова начнут сыпаться. Останется что-нибудь?

Вот вот! В конце мая провела 11 дневное голодание плавно перешедшее в 10 дневные месячные. Через неск. дней LEEP операция с наркозом в шейку матки, от которого думала, что руки лопнут как воздушные шарики. А волосы начали выпадать где-то в середине июля. Так что может действительно сыроедение только одна из, а то и вовсе не причина?