Дневник Чалыкушу :)

[Чалыкушу]

Будет дневничок с отчётами как я правильно питаюсь.
И как иногда голодаю. :)

Ужасно стыдно, у меня третьи сутки праздники всё никак не закончатся, главным образом - сладости, сладости, сладости... что незамедлительно отразилось на коже лица, - расцвела...

Выходить на работу такой "красавицей" неприлично, к косметологу идти - болезненно. Так что в т. ч. в косметических целях объявляю себе трёхсуточный строгий пост на одной лишь водичке, из коего седьмого числа обещаюсь возродиться в здоровом рациональном питании. :)

Вообще последние полтора года наблюдается нарушение пищевых привычек, прибавка веса, нездоровая психическая зависимость от жевания всяких "вкусняшек"... чем, в общем-то, совершенно перечеркнуты все результаты предыдущих опытов голоданий.
Так что а5 "с чистого листа".
Встаю и иду. :)

[Чалыкушу]

Илья,
кстати, я тоже об этом подумала в первую очередь!)))


По-прежнему хочется есть. Нашла себе занятие - разгребаю старые дочины завалы в её тумбочке; она сейчас в санаторном садике - повыкидываю всё что считаю ненужным, а то она такой плюшкин - из-за каждой старой мятой бумажки устривает бои.)))
Вот приедет, заглянет - удивится!))))

[Ларисина]

Чалыкушу, как ты?

[Чалыкушу]

Ларисина,
отправила три пакета всякой ерунды в мусоропровод.) Помыла голову, заварила мяту... сейчас выпью и спать.)
В общем самочувствие на удивление бодрое и ясное; только желание пожевать не отпускает. Возможно, неудачное время с т. з. лунного цикла, а, может быть, дело в том, что в выходные-начале недели со мной был просто_углеводный срыв... ну да ладно. С оптимизмом смотрю в завтрашний день; приятно, что ты интересуешься и беспокоишься. :)

Спокойной ночи и сладких снов.)

[Ларисина]

Чалыкушу, спокойной ночи! Силы духа тебе и крепости воли с утра!

[Чалыкушу]

Ларисина,
спасибо)

Утро сегодня какое-то прям нереальное: встала в шестом часу сама, сна - ни в одном глазу.) Побродила-походила по квартире, оделась и отправилась на пробежку.) Набегала пол-часа - не Бог весть сколько для меня, но сам факт, что после голодного дня! Потом приняла контрастный душик, - правда, щадащий, сегодня не захотелось ледяной воды, просто прохладную... и - бодрым шагом на работу.)
Сейчас слегка подташнивает; на всякий случай под рукой всегда есть лимон, но подташнивает действительно слегка, так что пью обычную водичку... кушать не хочу, чаёв - тоже.
Рабочеутренний тонус слегка понижен, но утром я очень довольна.)

Кстати посмотрела статистику... я снова в минусах, так что на выходные могу и исчезнуть...

[Чалыкушу]

Latipova Muyassar,
:)

[Чалыкушу]

Тошнота прошла, бодрость утренняя тоже сползла практически до нуля. Сейчас обед - потанцую, но наверняка пластику, по принципу "делай что хочешь только не сиди".

[Ларисина]

Чалыкушу, у тебя отличный настрой!

[Чалыкушу]

Ларисина,
:)

Оттанцевала, вяленько и в два раза меньше по времени; порой танец как-то совершенно незаметно для меня переходил в тупое слоняние по кабинету из угла в угол. Однако чувствую себя сейчас на порядок лучше, бодрее. Буду работать.)

[Чалыкушу]

Много ходила вечером - вернее, ползала... в магазин, на инет денег положить, за яблоками под яблоню... с ног валюсь. :)