Мой тернистый путь к стройной фигуре и ЗОЖ (16 дней, каскады)

[_as_]

Сообщение от Ирина__

Поэтому пожалуйста не нужно вкладывать в мои уста то что мною никогда не было сказано и разводить пустую демагогию по не существующей моей проблеме

ну... мы не о _вашей_ проблеме говорили, а о эффективности РДТ с целью избавления от лишнего веса. Извините, что в вашей ветке.
Кстати, еще один аргумент "за". В жире хранится много женского гормона и даже краткосрочное похудание может оказать положительный эффект на общий гормональный фон (интересно, сильно большую глупость я ляпнул или нет?...).
По поводу слабительного, да вроде все пишут, что НЕ надо в процессе голодания его пить. Единой точки зрения на то, надо ставить клизму или нет, не существует. Могу сказать, что я без клизмы 40 суток голодал и таких много. Могу вам предложить компромисс. Если есть заметно неприятные ощущения - попробуйте, может быть и поможет. А если все терпимо и не хочется, лично я и мучаться бы не стал. В общем, держите в голове такую возможность в качестве "палочки-выручалочки", но без нужды не насилуйте себя.

[dad]

Сообщение от asv

...
Кстати, еще один аргумент "за". В жире хранится много женского гормона и даже краткосрочное похудание может оказать положительный эффект на общий гормональный фон (интересно, сильно большую глупость я ляпнул или нет?...).
По поводу слабительного, да вроде все пишут, что НЕ надо в процессе голодания его пить. Единой точки зрения на то, надо ставить клизму или нет, не существует.

О гормонах - совсем не глупость! Так и есть.
Слабительное принимается ТОЛЬКО 1 раз в первый день отказа от пищи. Многократное применение приведет к вымыванию содержимого желудка и недостатку веществ для деятельности организма.
Клизма - необходимая процедура во время голодания. Почему человек себя чувствует плохо, например, при пищевом отравлении? Токсины, образуемые бактериями + продукты неправильного переваривания пищи поступают в кровь и действуют на нервную систему. При освобождении жкт от токсинов в результате рвоты и диареи состояние улучшается. Те. после вывода токсинов. При голодании токсины образуются и не выводятся из-за незначительного количества продуктов пищеварения. И поступают повторно в кровоток - те же токсины. Почему не помочь организму вовремя, не надеясь, что он среагирует рвотой. Поэтому при тошноте и др проявлениях интоксикации сделать клизму и не мучаться.