Голодание для 39-летнего "качка" (23 дня)

[sarra]

Такой потерянный вес сразу возвращается при малейших послаблениях в режиме питания.Просто жировые клетки истощаются,но остаются.А при длительном голодании процесс идет глубже,хоть и явно менее заметен,зато куда эффективней последствия.Жировые клетки уменьшаются не только в размере,но,что более важно,в количестве т.е.съедаются как лишние и ненужные,остается необходимое количество.После выхода организм наполнит их снова как стратегический запас,а не свалку токсинов.Голодать только ради похудения -трата жизненных сил.Потерять вес можно и просто правильным питанием и спортом.Всетаки резервы организма не безграничны.Если уж голодать,то ради высокой цели-победа над болезнью,очищение тканей,переход на качественный уровень жизни и тд.А лишний вес сам уберется как миленький.