Первый голодательный квест

[Sansara]

Часто страдания являются единственным и самым эффективным стимулом на пути собственного развития.
(Из биографии мастера йоги Айенгара) http://www.yogga.ru/yog/bio.php

[Sansara]

Сообщение от asv

станете страаааааашная, польза сомнительна, вред вроде без сомнений.

так-так, страшной становиться не хочется, всё так серьёзно??

[_as_]

Сообщение от Sansara

всё так серьёзно??

не, ну а с какого перепугу вас на СГ понесло? Как вы думаете, кожа улучшается от обезвоживания? Кто из нас женщина-то?!!!
СГ хорошо день-два для входа. При входе по-суху меньше есть хочется обычно новичкам. Вы освойте теорию и практику, а потом уже сами сознательно делайте выбор. Ну уж а начинать с СГ я бы не рекомендовал.

[Sansara]

кстати, в первый раз сколько стоит поголодать? сколько продержусь, или настроить себя на определённый срок? (заранее не определялась, потому что вовсе не была уверена, что и на вечер меня хватит )

[Sansara]

asv, ну, так я и хотела, для входа... пару дней. чтоб не соблазняться... а то ведь могу и попив сорваться в первый же день
((

[_as_]

Сообщение от Sansara

в первый раз сколько стоит поголодать?

мне кажется для первого раза 7-10 дней достаточно. Наберетесь опыта, дальше более сознательно будете действовать. А какая цель ваших голоданий?

[Sansara]

Сообщение от asv

А какая цель ваших голоданий?

надоело зависеть психологически от еды. столько лет стараюсь вырулить на ЗОЖ, и никак. А также ради новых впечатлений, опыта, победить наконец то плохое, что не даёт двигаться вперёд. Ну и оздоровление, вестимо... Морально я давно к этому готова, а вот практически никак. Всё торможу, по различным причинам!

[_as_]

а вот почитайте по сцылке, что я вам дал, потом поговорим? Кстати, в ту тему куда сцылается и можно писать, если будет желание.
Я сейчас решаю задачи очень похожие на ваши. Бросив курить меня разнесло до 145, сейчас вес сбросил (в районе 175 болтаюсь), теперь учусь жить щасливо не напрягаясь удерживая вес. Ну и здоровье хочу поправить.

[Sansara]

asv, уже читаю! столько уже наанализировано, передумано (мной) на эту тему, но добротная книжка никогда не повредит, а иногда даст тот последний толчок, который и решит дело)
Жить щастливо... да)) Для меня ключевое - в чём мне, верю, и поможет опыт голодания - поверить себе и в себя, избавиться от гнёта многих лет перманентных неудач. Воспринимаю голодание как момент переломный, когда, знаете, количество переходит в качество!

[Master]

Сообщение от Sansara

Если бы корова была хищником, она бы тебя съела.

Sansara, будет разумно добавить к сказанному: Если бы лев был хищником, он бы тебя съел.