Настраиваю ЗОЖ

[pupsik]

Сообщение от Trekstor

Не вижу повода не поголодать!

Заглянул к тебе за жизнеутверждающим настроением, вижу... не зря))

[Саламандра]

Сообщение от Trekstor

В следующий раз вместе на недельку!

Легко!

[_as_]

Сообщение от Trekstor

алкоголь... помните?

Сейчас по 1 каналу передачка была про "культуру потребления алкоголя". Старина Жданов не преминул повыступать. Жуть берет от размаха пьянства в нашей стране. Но все-равно не брошу...

Сообщение от Trekstor

У меня обычно голова сильно болеть начинает

понятно, это действительно проблема. Пьете много вды или умничаете? Тот же вопрос про физкультуру (гулянье в первую очередь). А так по жизни голова не болит? Давление не меряли, не скачет на голоде? Процитирую из книжки Ю.С.Николаева, может окажется вам полезно:

Процессы выделения через почки можно фиксировать зрительно: моча сильно мутнеет, в ней появляются осадки, она приобретает неприятный запах (анализы показывают, что в ней появляется белок, мочекислые и фосфорнокислые соли, слизь и бактерии). Если соединительная ткань засорена шлаками в большой степени, то следует ожидать "блокады", выражающейся в утрате приспособления организма к голоданию – дезадаптации. Больной перестает терять вес, нарастает слабость, появляются тошнота, головная боль, плохой сон и другие признаки нарастающей интоксикации. Это часто наблюдается у тучных больных, которые лечатся от ожирения. Опытный врач при этом не назначает длительных сроков лечебного голодания, а дает несколько курсов средней и даже небольшой продолжительности – 7 – 10 дней, перемежая их с периодами соковой диеты. Или же назначается (чтобы снять головные боли, тошноту) небольшое количество меда – 2-3 столовые ложки в течение дня, особенно если появляются аритмия, легкие сердечные приступы. При этом "очистительные акции" в организме становятся менее бурными, процесс как бы "спускается на тормозах", и больной легче переносит голодание. Ив Вивини назначал в таких случаях слабительные травяные отвары, чередуя их с очень короткими – 1-2 дня – "сухими" голоданиями, резко снижая питьевой режим или же совсем отменяя на 1-2 суток питье воды, но продолжая делать ежедневно клизмы.
Мы в такой ситуации рекомендуем прогулки на свежем воздухе, которые также помогают скорее устранить явления интоксикации. Они могут быть длительными – до 20-30 км в день.

Сообщение от Trekstor

Да, незадолго до отключения Интернета

да спросил, потому что тоже с сердечной скорбью планирую во вторник заканчивать. Лук на грядке засыхает, скоро клубника закончится, черешня, а хооооотца!

[Master]

Сообщение от pupsik

Заглянул к тебе за жизнеутверждающим настроением, вижу... не зря))

А сам вообще голодаешь? Или не помню или пропустил.

Сообщение от Саламандра

Легко!

Мне вряд ли будет так же. Пять часов с половиной всего прошло, а уже слабость появилась. Если просто не ем - такого нет, а тут ведь голодаю. Мыслишка эта, чтобы я ни делал, не выходит из головы пока. Самое интересное, в общем, начинается!

Сообщение от asv

Сейчас по 1 каналу передачка была про "культуру потребления алкоголя". Старина Жданов не преминул повыступать. Жуть берет от размаха пьянства в нашей стране. Но все-равно не брошу...

Жданов хорошо мотивирует. Хотя, впечатлительным людям лучше не слушать его, если пить не хотят бросать. К Вам, разумеется, отношения это не имеет. Знание меры по алкоголю является правом его употреблять без оглядки на других.

Сообщение от asv

Пьете много вды или умничаете? Тот же вопрос про физкультуру (гулянье в первую очередь). А так по жизни голова не болит? Давление не меряли, не скачет на голоде?

Воды пью много. Отпишусь завтра, как сутки стукнут, что к чему.
Физкультура в плане прогулок на качественно высоком уровне.
Голова по жизни болела не редко, когда питался не пойми как. В последнее время почти никогда. Давление почти всегда в норме. Точнее, я его не измеряю, ибо отклонений не чувствую.

Сообщение от asv

с сердечной скорбью планирую во вторник заканчивать.

Сколько дней у Вас? Как самочувствие? Судя по всему, превосходное, раз выходить не хочется?

[Саламандра]

Да, самое интересное только начинается
...попробуй представить \сила мысли сильна/, что ты только что поел..

[pupsik]

Сообщение от asv

Жуть берет от размаха пьянства в нашей стране. Но все-равно не брошу...

....потому что он хароший

Сообщение от Trekstor

А сам вообще голодаешь?

Спасибо, пока нет)) Установка: "Не время!"

Сообщение от Trekstor

Физкультура в плане прогулок на качественно высоком уровне.

[_as_]

Сообщение от Trekstor

Сколько дней у Вас? Как самочувствие? Судя по всему, превосходное, раз выходить не хочется?

день, конечно, 13-й. Превосходность уже заканчивается. У меня всегда слабость появляется к концу второй недели. А с сожалением, потому что на голодании душевный комфорт. Это удивительно, вроде не так много времени еда занимает в жизни, но как это оказывается важно не только физиологически, но и эмоционально! Мне бы очень хотелось освободиться от этой зависимости. Бум работать.

Сообщение от Trekstor

Пять часов с половиной всего прошло, а уже слабость появилась. Если просто не ем - такого нет

ну дыксть, а зачем в выходные начинаете? Нет чтоб на буднях - там ежедневная суета и вроде поневоле мозги о работе думают, а не о том, что голодаете.

[Porque]

Сообщение от Саламандра

Цитата:
Сообщение от Trekstor Посмотреть сообщение
В следующий раз вместе на недельку!
Легко!

А меня возьмете? Я раз в неделю голодаю постоянно, последний раз в мае 14 дней, вот хочу еще разок, но я существо колективное, хотелось бы с кем-нибудь.

[Саламандра]

Конечно!

[Саламандра]

Сообщение от Porque

А меня возьмете? Я раз в неделю голодаю постоянно, последний раз в мае 14 дней, вот хочу еще разок, но я существо колективное, хотелось бы с кем-нибудь.

А я вот никак не могу себя настроить на еженедельное разовое голодание.