У каждого свой путь...

[rid]

Сообщение от Волшебница

К симптомам дефицита как того,так и другого относятся:
Цитата:
исхудание, слабость, кожные сыпи, выпадение волос, поносы, кишечные колики, судорожные сокращения скелетных мышц, расстройства кровообращения, угнетение центральной нервной системы.
saiko,а ты не замечал с чем у тебя это связанно?

Это скорее симптомы отравления токсинами, которые на сыроедение организм выводит шаг за шагом насколько хватает сил на каждом этапе