Голодание 21 день и ВЫХОД!

[alagor]

Сообщение от Fuyu

Первый прием пищи успакаивает мозг и запускает НЕздоровый процесс в организме. ...Все процессы наперекосяк идут. Потом многие думают, почему не помогло....

скажи то любителям СГ и фанатам филонова...

Сообщение от Fuyu

Думаю, это была шутка.

для него 3 недельки - это так... разминочка как для нас три денечка...

[_as_]

Сообщение от alagor

для него 3 недельки - это так... разминочка как для нас три денечка...

пиетета нет - это точно. После 30 дней на второй день выхода ел картофельное пюре - я тогда недооценивал выход. Другое дело, на выходе организм эффективно корректирует накопившиеся "бяки" и разумно создать ему условия, для максимально эффективной работы. Я уже писал, но у меня ощущение, что на овощах лучше всего выходить. Я на них перестал выходить, потому что в жор тащит и решил "подружиться" со Столешниковым...

[тимсон]

Сообщение от asv

Они после этого едят то, что привыкли есть, кто травку, а кто трепетную лань...

Это и есть видовое питание, что вызывает у вас скепсис. У животных нет рук и "мозга", чтобы всё это отварить и изжарить, превратив видовое в варёнку... Помните, "Властелин колец"?
-Толстый хоббит испортил рыбу!!!- иссуплённо орал Горлум, указывая на изжаренную Сэмом рыбу.

Сообщение от asv

я уже 8 суток отголодал к сегодняшнему вечеру

В чём смысл столь скоропалительного выхода?
Не имеет смысл посидеть недельку на Столешникове?

Сообщение от asv

Никто экспериментально, с использованием инструментальных измерений, а не просто с голословными утверждениями, не проводил сравнительный анализ выходов. В том числе и уважаемый нами Столешников. Да и непросто это проделать, ибо организмы-то отличаются!

Он описывает выход с 18-го дня на макаронах. Но и предупреждает, что многие загнулись на срыве. Какие тут измерения нужны? От соков летальных случаев 0%, от макарон - 99%. Что тут кувырять? Но многие (я не исключение) позавидовали чёрной завистью счастливчику способному безболезненно так стебаться над ЗОЖем.

[_as_]

Сообщение от тимсон

Это и есть видовое питание, что вызывает у вас скепсис

у меня вызывает скепсис видовое питание человека. Оно мне представляется не столь очевидным.

Сообщение от тимсон

Не имеет смысл посидеть недельку на Столешникове?

конечно имеет. Смысл в том, что через 3 дня после окончания голодания день рождения жены... Не хочется мне "напрягать" ее своими "странностями". А на несколько дней раньше не очень получается прекратить голод по разным причинам.

Сообщение от тимсон

Он описывает выход с 18-го дня на макаронах.

ну... я не такие выходы в той фразе конечно имел в виду во-первых. А во-вторых, тот человек обожрался этими макаронами, насколько я понимаю. Этого в любом случае делать не стоит.

[тимсон]

Сообщение от asv

Т.е. я могу с чувством удовольствия съесть 100 пельменей, смакуя каждый.

При весе 75 кг?.... Обалдеть... Сымаю шляпу. Я на 6-8-ой уже перестаю ощущать "вкусняшку" и перестаю заталкивать. А в чём смысл? Вкусовые рецепторы у всех более-менее одинаковы и как они реагируют на 100-ю пельмешку мне не представить.

Сообщение от asv

А на несколько дней раньше не очень получается прекратить голод по разным причинам.

Какой то опыт ставите??? Делитесь же! Делитесь! Все свои! Может кому пригодится?

Сообщение от asv

А во-вторых, тот человек обожрался этими макаронами, насколько я понимаю. Этого в любом случае делать не стоит.

Я вообще не понимаю какой мотивацией к голоду нужно обладать что бы такое отчебучить Столешников, наверное поседел, глядя на это и поэтому пишет "не можешь нормально выйти, НЕ ВХОДИ!!!!" Можно понять человека. Одно дело скажут "голодание не помогло", а другое "голодание смертельно ибо... ибо... макароны"

[_as_]

Сообщение от тимсон

Какой то опыт ставите???

должен вас разочаровать, просто житейские обстоятельства. Я очень не люблю пропускать голодание по понедельникам. Ну и что делать? Сегодня выйти на 2 дня и потом в понедельник снова голодать? Ну как-то мне это не нравится. Вот решил до вторника "дотянуть". Жаль, что полноценный выход не получается (эта беда меня весь год преследует! Прошлый выход прервал, потому что неожиданный отпуск случился), но я уже писал, что особых расстройств по этому поводу у меня нет, выберу аккуратно время и проголодаю в спланированном формате, ну по крайней мере постараюсь. Все-равно, если не распускаться, то голодание не пройдет впустую. Для меня сейчас важнее научиться относиться спокойно к еде и не переедать.

[Fuyu]

Сообщение от asv

Для меня сейчас важнее научиться относиться спокойно к еде и не переедать.

asv, ты все жалуешься, а я все помочь хочу.

Ну расписала уже все так подробно, что даже тимсона убедила.
asv - кремень!!!

Сообщение от тимсон

Спасибо тебе на добром слове. А теперь к делу...
[B]1 шаг.
ОБЯЗАТЕЛЬНО надо ЕСТЬ ЗАВТРАК С ПРОТЕИНАМИ

Молодец, действуешь не откладывая в долгий ящик!!!
тимсон, я у тебя в дневнике отпишу...
http://golodanie.su/forum/showthread...205#post254205

просьба к тебе, пиши свои впечатления. И тебе полезно и людям (мне) польза будет. У тебя богатый опыт ЗОЖа и инфы много.

[Валерия+]

Сообщение от asv

только одно - умеренность в пище! Именно такую задачу я себе сформулировал и именно она у меня находится сейчас "в производстве". Пожелайте мне удачи.

asv, удачи тебе!

[_as_]

Сообщение от Fuyu

Ну расписала уже все так подробно

я же писал, не получается у меня симптомы пристегнуть к себе. Такое ощущение, что вы выхватываете из контекста фразы, которые льют воду на мельницу серотонина и больше ничего не видите.
Я похудел со 145 до 75 и последние кг примерно 45 сбросил быстро с помощью гооданий (кликните на аватарку и сравните...). Привык организм жрать больше, надо дать ему немножко времени. Проблемы думаю в том числе и в области психологии, в том числе, банальная распущенность. На серотонин пока не похоже. Увижу, что похоже, тогда буду действовать.

Сообщение от Fuyu

ты все жалуешься

не жалуюсь, констатирую факты с целью, которую вам объяснял, но так как там не про сахар, вы "естественно" не заметили...

[Alex2]

Сообщение от asv

Цитата:
Сообщение от тимсон
Что-то мне не верится, что Вы получаете при этом кайф.

увы, получаю. Т.е. я могу с чувством удовольствия съесть 100 пельменей, смакуя каждый.

У меня было аналогично, правда вместо пельменей были котлеты. Я когда жил после института один в общаге до женитьбы, то в воскресенье делал себе котлеты на неделю. Получалась 3л кастрюля. Тут же съедал половину кастрюли - еще тепленьких , а остаток - на неделю. Но самые вкусные делала мама. Я мог их есть непрерывно. Ограничителем было ощущение, а не объел ли кого. Самочувствие при этом было прекраснейшее.

Сообщение от asv

должен вас разочаровать, просто житейские обстоятельства.

Они и для меня самое главное препятствие и видимо для многих. Поэтому и хочется найти какую-то панацею типа 2 дня в неделю, 3 дня в неделю или неделю в месяц или полтора. Последнее сейчас мне представляется наиболее правильным.