Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Вячеслав]

Fuyu, ты меня опять запутала.
Так, овощи надо есть в качестве сложных углеводов - или злаковые?!

Кстати, по поводу меда и продуктов пчеловодства.
Тут Алексаша подкинул идею, что в цветочной пыльце много протеинов.
Я даже нашел, где ее можно купить.
Но как ее употреблять?
И насколько она относится к сахарАм?

Сообщение от тимсон

Бывает, что на жорика пробивает не из-за несбалансированного питания (белки-жиры-углеводы), а из-за соли.

тимсон, соли я ем очень мало. Практически ничего не подсаливаю. Кроме как когда что-то готовлю. Но и там - самый минимум.
А если ты про соленые огурцы - тогда да, это возможно.
Но закусь-то хорошая!