Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[_as_]

Сообщение от Мaster

Ещё добавить сотню пунктов?

сотню глупостей. Когда с возрастом чуть утихнет ветер в голове и прочий бульдозерный шум (надеюсь, что утихнет, а то не услышишь вовсе ничего), то заметишь, что если есть внутри - то снаружи все замечательно и наоборот. И если этого внутри нет, можешь скакать по экзотическим островам высунув язык до посинения - там ничего не заведется. А если есть - будет все-равно, где находишься. Мой друг на одни выхдные летит в Альпы на лыжах покататься, если зимой, на другие - в Финку на оленях, Рождество в Голландии и т.д. и т.п. Купил яхту за лимон баксов, на матроса в Лондоне учился. Классический пример твоей "насыщенной" жизни, а на самом деле
Суета сует сказал Екклезиаст; суета сует.
Занимаясь бизнесом печешься о деньгах. "Где помыслы твои, там и душа твоя". Редко это проходит без нанесения ущерба душе. Есть исключения, конечно, одно из ярких, в прошлом "пушной король" СПб - Серафим Вырицкий.

Сообщение от Мaster

Бедным всегда нужно найти оправдание своей бедности.

а также жадным до денег, особенно тем, которые их никогда не имели.

[Вячеслав]

Сообщение от ROM

На сдачу пустых отчетов Вы затратите максимум 30 мин в квартал.

30 минут - и кипу бумаги!
Но сдавать-то их надо!

Сообщение от ROM

Если Вы не начисляете ФЗП, то максимум что Вам начислят - это 100 руб. за каждый незданный отчет.

Кто? Налоговая? Наверное (точно не помню).
А я говорю про фонды! А там своя бухгалтерия. И даже своя политика.
Я лично платил штраф по иску от судебных приставов. На весьма немаленькую сумму.
Потому что тоже решил, сами закроют...

Господа, ну не надо мне лапшу на уши вешать. Я все это прошел.
Может, в ваших городах по-другому - не знаю.

Вообще, эта притча же позволяет много всяких трактований. Каждый видит то, что хочет увидеть
Разве там где-то сказано, что тот самый рыбак уже не прошел тот путь, который ему предлагает будущий бизнесмен (который сам вообще еще ничего не нюхал)?
Просто, этот путь, на самом деле, гораздо короче, чем нам кажется
Достаточно всего лишь осознать свои потребности в этом мире...

Сообщение от Ksenik

Можно за 8 лет три бизнеса поменять и заработать больше в несколько раз.

Можно. "Каждый выбирает по себе..." (с)
Для меня зарабатывание денег - далеко не самый главный критерий...

[_as_]

Сообщение от Вячеслав

Я понял, про что.

нет...

[Вячеслав]

_as_, вообще-то, я много в чем не прав...

[Вячеслав]

_as_, а, насчет Метелицы, что ли??
А мне кажется, прав
Могу в личку объяснить, почему.

[_as_]

Сообщение от Вячеслав

Могу в личку объяснить, почему.

так какая разница почему, если все-равно не правда?... Я смотрел ее профиль, она кажется раньше меня на этом форуме зарегистрировалась, так что курите кокаин, Холмс...

[Вячеслав]

_as_, ладно, признаю свою ошибку
Ну я еще поищу, как время будет.


Еще одна попытка: tushkan

Если опять мимо - я пас

[Валерия+]

После своего недельного отсутствия прочитала тему с того момента на котором тогда остановилась (всегда так делаю). Впечатлилась вашими результатами. Начинаю первый шаг. А насчёт второго шага -такое дело. Дневник питания я веду довольно давно , так что мне не привыкать. Вот только я забыла, сколько протеина на 1 кг веса я должна употребить за завтраком, или за весь день? Фую, напомни, пожалуйста.

[Вячеслав]

Поприветствуем новую участницу серотонинового забега - Валерия1509!

А где же Саламандра?

Сообщение от Валерия1509

только я забыла, сколько протеина на 1 кг веса я должна употребить за завтраком, или за весь день? Фую, напомни, пожалуйста.

Пока Учителя нет - рискну ответить.
1 грамм на 1 кг веса человека. Разделить на три приема.
Утром - треть от дневной нормы.

Фую, я ничего не напутал?

[тимсон]

Господа, немного пофлудю среди бусинес-шума
--------------------------------------------------------------------------------

38 часов получилось. Отвёл душеньку... Только сейчас осознаю, что я наркоман голода. Есть стал немного, питание полноценное - протеины, длинные углеводы, овощи, яблоки. Сладкое - очень редко мёд и свежевыжатые соки. Откуда эта потребность в голоде? Раньше думал "жру много го..на" оттого и надо. Сейчас стал теряться в догадках. Зачем? Всё-таки, что-то с ментальным телом связано, а не физическим. "Полторашки" не вводят меня в дисбаланс, перекосов в виде Жора нет. Но по истечении 36 часов чувствую, что если сегодня не выйду, то уже завтра не захочу выходить надолго. Этакий "накопительный эффект". Видимо реально БЭ начинают править мозгом...
В 12 часов выпил свой любимый сок. Тащусь от него. Такое ощущение, что он буквально заводит пищеварение и потом есть легко. Позавчера пообедать не вышло, вечером выпил ряженки с фундуком. Вот такой вход получился Через час после сока, яблоки с капустой. Ещё через час паровая рыба с овощами и картофелем. Через 2,5 часа травяной чай с чайной ложкой гречишного мёда.
Ужин.
Пшеничная каша на топлёном молоке.
Запеканка (творог, яйцо, морковь, свекла, яблоко, изюм).
Вот.