|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-02-2010, 15:22
|
#11 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,157 раз(а) в 4,077 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Решила... голодаю и худею!..
Цитата:
одни за один и тот же срок сбрасывают пару десятков килограммов, другие и десятка не могут... кстати если не планируете изменить образ жизни (физическая нагрузка) и питания - оооочень большая вероятность в короткий срок после голодания набрать больше, чем сбросили... голодание - не панацея от излишка веса, а один из инструментов в комплексе...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
|
|
|
|
19-02-2010, 16:29
|
#12 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,055 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Решила... голодаю и худею!..
Цитата:
__________________
Я смогла. |
|
|
|
|
|
19-02-2010, 17:12
|
#13 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Германия
Сообщений: 16
Поблагодарил: 33
Поблагодарили 12 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Решила... голодаю и худею!..
ну для начала, мне кажется (если уж это не совсем лично), поделиться нынешними параметрами рост/вес и соображениями насчет ск-ко кг планируешь скинуть и т.д.
Мне 36 лет вес 65кг., рост 1,66. Хотелось бы что б меня покинули 8 кг. а лудше 10  |
|
|
|
|
19-02-2010, 18:00
|
#14 | |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,055 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Решила... голодаю и худею!..
Цитата:
__________________
Я смогла. |
|
|
|
|
|
19-02-2010, 20:12
|
#16 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: столица
Сообщений: 163
Поблагодарил: 20
Поблагодарили 132 раз(а) в 83 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Решила... голодаю и худею!..
linusja, исключите жаренное, копченое, соленое, острое, мучное, жирное, шоколад, кофе, мясо. Вообщем любую тяжелую сложно перевариваемую пищу. Питание легкое, порции небольшие, преимущественно растительную пищу.
А вообще всетаки почитайте книги про голодание или рдт. Это сильная штука, нужно знать как с ней обращаться что бы не повредить здоровью и получить нужный результат. |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Limonchik спасибо за это полезное сообщение: |
linusja (19-02-2010)
|
|
19-02-2010, 20:16
|
#17 | |
|
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,157 раз(а) в 4,077 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Решила... голодаю и худею!..
Цитата:
если тяжело - хотя бы увеличить количество свежих фруктов, овощей... посмотрите эту тему: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение: |
linusja (19-02-2010)
|
|
25-02-2010, 07:23
|
#18 |
|
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,157 раз(а) в 4,077 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Решила... голодаю и худею!..
linusja, вы начали голодание?..
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
|
|
|
|
25-02-2010, 11:38
|
#19 |
|
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Германия
Сообщений: 16
Поблагодарил: 33
Поблагодарили 12 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Решила... голодаю и худею!..
Первая попытка была 23.02, но сорвалась, наверное мой защитник отечества так повлиял на меня. Сегодня вторая попытка. Пью водичку родниковую т.к. живу в курортной местности Баварии, у нас здесь лечебные минеральные источники. Пару раз пила горяцую кип. воду ,я наверное без неё не смогу, т. к., я заядлая чае и кофеманка. Подскажите :можно иногда пить горячую воду? у Столешникова написано ,что не в коем случае нельзя пить кип. воду. Кто знает: почему?
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал linusja спасибо за это полезное сообщение: |
INSOMNIA (25-02-2010)
|
|
25-02-2010, 11:44
|
#20 |
|
Регистрация: Feb 2010
Адрес: столица
Сообщений: 163
Поблагодарил: 20
Поблагодарили 132 раз(а) в 83 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Решила... голодаю и худею!..
linusja, В вопросах Даутову есть о горячей воде. Он грит можно пить на голоде. От себя не могу посоветовать, не пробывала.
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Limonchik спасибо за это полезное сообщение: |
linusja (25-02-2010)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Голодаю и худею. Попытка помер 3 | Elina87 | Архив | 7 | 18-06-2013 14:47 |
| Голодаю и худею )))) | ANIKA | Архив | 44 | 02-04-2012 00:41 |
| Голодаю и худею )))) | ANIKA | Архив | 0 | 12-02-2012 15:34 |
| Голодаю и худею-молодею))) | mazayka3 | Архив | 10 | 30-09-2011 08:34 |
| Дневник fakanfetka. голодаю/худею. | fakanfetka | Архив | 29 | 25-01-2011 09:16 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
