Фракционное голодание (каскады)

[Мира]

Удачи, Алиса! Понимаю, что непросто одной с мальчишками, но, с другой стороны, какой стимул довести голодание до конца, чтоб перед мужем во всей красе предстать . Держись!

[Алисочка]

Да, у меня до его приезда есть шесть деньков впереди. Во всей красе наверное не получится еще, но хотя бы частично. А с мальчиками я как шило бегаю без мужа, приготовить,накормить, выгулять, пропылесосить и убрать за ними раз десять-двадцать в день, хорошо стимулирует ,даже клизму нет времени сделать, а надо, сейчас положу их и вперед!!!!!!!!!!
В прошлый уезд мужа я проголодала на одном дыхании, собралась в кучку, и не заметила как деньки пробежали .
Так что продолжаем, сил нам вдохновения !

[Мира]

Сообщение от Алисочка

Да, у меня до его приезда есть шесть деньков впереди. Во всей красе наверное не получится еще, но хотя бы частично.

У тебя хорошее чувство юмора! А твой муж как вообще относится к голоданиям твоим? Поддерживает? Мой, чуть что, спрашивает: "Так может, поешь?" Лучше уж молчать .
Алисочка, а у тебя какой рост?

[Алисочка]

Мой муж гдето в глубине души своей доволен, что я голодаю, потому как надеется что я опять стану стройной(я это чувствую). Иногда ради приличия предлагает поесть, но так ненавязчиво .
На днях увидел что я капусту подтачиваю, глянул вопросительно( знает что я на голоде была), но ничего не сказал, только живот мой измерил искоса (он ждет когда у меня живот изчезнет,растянула и наела после родов )
Мой рост 168см

[Алисочка]

Итак продолжаем голодовочку, пока не взвешиваюсь, вес уходит медленно, попривык мой организм, похоже.
В зеркало смотреть не хочется, не узнаю себя, лицо как у изголодавшейся дворовой кошки Но самочувствие хорошее, иду выгуливать деток

[Мира]

Сообщение от Алисочка

Итак продолжаем голодовочку, пока не взвешиваюсь, вес уходит медленно, попривык мой организм, похоже.

Ой, вот этого боюсь больше всего, что организм привыкнет! Что тогда делать?

[Алисочка]

Ну, ничего, я верю, что все получится, может не так быстро как хотелось бы, но до лета мы точно сократимся. не может голодающий не худеть
А потом когда похудеем до намеченного, всего остается удерживать вес еженедельными голоданиями может по 1-2 дня, и умеренным питанием с преобладанием свежих овощей и фруктов

[Мира]

Да, до лета я думаю, сократимся . Свои, относительно недавно достигнутые (еще в январе 2009 был такой вес) 62 кг, я думаю, летом точно увижу, а вот самая желаная циферка 49 через год ударного труда над собой должна порадовать! Главное, идти вперед и не сдаваться!
Алиса, я смотрю, у тебя те же пожелания к весу, что и у меня, учитывая, что ты на 7 см меня выше. А ты астеник или нормостеник?

[Алисочка]

Сообщение от Мира

А ты астеник или нормостеник?

А что это такое? Я не уверена что правильно понимаю?

[Мира]

Это тип телосложения. Если проще - то широкая кость или узкая, или нормальная. Я, если судить по "верху" - запястье, плечи - астеник, а вот щиколотка - широкая .
Легче всего рассчитать по запястью - астеник до 16 см обхват запястья, нормостеник - от 16 до 18,5, гиперстеник - больше 18.5. По типу телосложения рассчитываю идеальный вес. Мой идеальный - от 47 до 49 кг, единственное, что смущает, что у меня довольно широкая щиколотка. Но я все равно считаю, что мне нужно 49, максимум 50 кг, так как, когда весила 53, были огрехи - ушки на бедрах, животик, и т.д.