Великий Пост, slavol уходит в голод, скачки давления. (21 день)

[slavol]

Как и обещал, выставляю фоты части процесса, может кому при выходе пригодится. Сначала отфильтровываю сквозь относительно грубую сеточку, на ней видно остаток, который остается после фильтрации.



В более мелкой сеточке, остается просто киселеподобная жижа.



Развожу это(процеженный сок) все в пополам с водой, и разливаю по таким вот 250гр. бутылочкам под самое горлышко и тут же закрываю плотно крышкой. Вот фактически и готова пища на целый день. Чашку выпиваю утром, перед уходом на работу. Чистого сока выходит 1-1,1л. всего разведенного в среднем 2,2-2,3л. А гранат на вечер.



Это, многоступенчатый фильтр, воду из которого я пил на голоде и сейчас разбавляю ей соки, которые использую на выходе.



Вот эту темную, относительно термоизолированную сумку, я беру на работу, места занимает совсем мало. Все что на предыдущей фото, легко в нее помещается.(до 10 бутылочек+бутылка воды 1л.)



Вот такая не хитрая схема питания при выходе из голода, я использую ее неоднократно.

[slavol]

5-ый день выхода по Столешникову, на кислых, процеженных и разбавленных соках грейпфрута(свежевыжатых)+250гр. свежевыжатого сока граната периодически днем.

Вес 74,0 а.д. 115 на 75.

Вес пока остановился в районе 74кг. читал что при соковом режиме такое после голода происходит. На процеженных соках аппетит полностью отсутствует, такой опыт испытываю в первый раз и нахожу пока его очень хорошим. Весь день, не смотря на стрессовые ситуации возникшие сегодня, состояние было спокойным и ровным. Весь день прошел стабильно хорошо.

Завтра предстоит по работе поездка в Киев и обратно, это 1000км.

Продолжение следует...

[Юленьк@]

Сообщение от slavol

На процеженных соках аппетит полностью отсутствует,

slavol, Дело не в процеженности соках, а в их кислотности...насколько я поняла!
И вообще , Столешников РУЛИТ..))))

[Monax]

Славол..
Скажу одно круто..особенно эта штучка по очищению воды...
Я живу в частном доме..возле метро Левобережная в Киеве..и у меня своя скважина..думаю мне ее отфильтровывать не надо..а так конечно молодец...
Мне очень понравился выход по Столешникову..лимон грейфрукт и апельсин..
Затвра планирую купить черной редьки и ее с медиком приговорить..
Удачи.

[slavol]

Сообщение от Юленьк@

Дело не в процеженности соках, а в их кислотности

Юленьк@, и в процеженности тоже, вот цитата Столешникова:

поскольку при соковой диете нет твёрдого пищевого объёма, то и перистальтика кишечника поэтому не запускается, и чувство голода не возникает всё время пока вы находитесь на фруктовых соках

Хотя и кислотность конечно играет свою роль...

Сообщение от Юленьк@

И вообще , Столешников РУЛИТ..))))

Реально да, мне конечно рановато с окончательными выводами, но то что есть на сегодня, это однозначный зачет его системе.

Сообщение от Monax

у меня своя скважина..думаю мне ее отфильтровывать не надо

Это моя мечта, но увы мой дом находится там, где геология не позволяет такое сделать, основная причина - одесские катакомбы.

Сообщение от Monax

Мне очень понравился выход по Столешникову..лимон грейфрукт и апельсин

Да, на форуме все больше его сторонников...

Сообщение от Monax

Затвра планирую купить черной редьки и ее с медиком приговорить

Отпишись по реакции организма с кислоты на щелочь, интересно как это будет...

[Юленьк@]

slavol, ну "твердый пищевой объем", думаю здесь имеется ввиду твердая пища....а процежанная "мякоть" с соков, это обычная клетчатка...
ПОэтому я лично не вижу не обходимости весь выход процеживать соки. Чего и тебе советую.
А вот разбовлять с водой, да как можно больше воды, это да!!!

[tata]

Всем здрасте!
Наконец-то мой комп опять в строю.
Прошу поправить в списке:
Я с 9 марта в перерыве голодания.

Рада возобновлению общения!!!!

[Юленьк@]

Сообщение от tata

Прошу поправить в списке:
Я с 9 марта в перерыве голодания.

tata, ошиблась темкой....
Здесь нет списков)))))

[Monax]

Славол..привет..наверное мы с тобой тезки..
В общем что сказать пил разбавленные соки..50 на 50..вроде все окей..
Но я же совсем новичек..ибо проголодал только первые 36 часов..правильно тоесть правильно зашел...-правильно зашел это без эмоций и другого кардибалета..и вышел правильно..Что-бы проверить..так ли на самом деле..Переход никаких вариантов все очень комфортно.
Так как полтора месяца назад бросил курить постоянно сплевывал жидкость типа слюны и слизи..сейчас эти симптомы почти ушли..так как перестал принимать слизеобразующие продукты...И что ты думаешь..оказываеться я збросил в общей сложности уже 14 кило..прикинь сколько у меня всякой гадости..с них за последнюю неделю около 9 кил..конечно отхаркнул пару кил В итоге горло лучше..и так далее...но буду стремиться питаться правильно и все более голодать ибо этот ветер дует в мою сторону в сторону оптимизма..а не иллюзий..

Удачи..а я в основном раньше отдыхал в Затоке..там нормальные пансионаты построили..на пару дней..да и с Киева пару часов и ты на море..

[Alex2]

Здравствуй, Славол. Рад за тебя.

Сообщение от slavol

Цитата:
Сообщение от Юленьк@
И вообще , Столешников РУЛИТ..))))

Реально да, мне конечно рановато с окончательными выводами, но то что есть на сегодня, это однозначный зачет его системе.

Несмотря на успехи многих в системе выхода по Столешникову, мне он не подходит. Для меня идеальный вариант - морковный сок чередовать с грейпфрутом. Реакция моего организма на Столешникова - как у Михайло. Но раз тебе понравилось, может быть это твой вариант.
То что не хочется есть - это хорошо или плохо? Ты говоришь, что хорошо. Но ведь одним из признаков завершения полного цикла голода - как раз и есть чувство сильного голода. У меня это чувство просыпается сразу после первого стакана разбавленного сока.

Я тут тоже заголодал с 7 марта. Без всяких планов. Но если будет помеха в работе - выйду. Слабое место - зрение. Обычно с 6 дня подсаживается. Правда к 20-м дням голода восстанавливается. Сейчас много работы, а очки не хочу цеплять. Со вчерашнего дня отличное самочувствие. Но сегодня стала чуть неметь местами левая рука выше кисти. Год назад после голода у меня кажется повредился нерв, не мог головой шевельнуть, спина и левая рука болели долго. Все-таки голод действует и на такую субстанцию как нервы. Если завтра не пройдет -выйду.