Нужна поддержка и советы - спасибо

[Sea Gull]

слушай, мало какие бывают сны, мне тоже сняться разные сны со вкусностями.
сегодня видела сон как мы с подругой ели пломбир, но я не побежала за ним.
мне кажется тебе надо гулять побольше, и сильно не напрягаться в спортзале, а то голодание не будет в удовольствие...

[Пегги]

Да про сон это я так к слову - колбасу твердокапченую я есть в ближайшее время определенно не планирую - да и я же почти вегетерианка - ем такое раз в несколько месяцев и то чаще докторскую - дело то в том что гулять я не могу - вот сходила в магазин за цитрусовыми - хорошо не одна - держать меня пришлось. Слабость. Так что я настраиваюсь на выход - прости.

[Helena]

Пегги, если ты надумала выходить - выходи. Это, скорее всего, правильно. Потому как после длительного НЕголодания (такого большого перерыва, какой у тебя был) и 10 дней - хо-ро-шо!
Только...Вот послушай, а главное - услышь. Ни перед голоданием, ни во время него ты не делала клизм /некоторые так и делают/, но , учитывая твою сильную слабость, легко предполагается, что интоксикация есть.
Поэтому, постарайся сделать клизму, в данном случае нужно переступить через не хочу и не могу, понять одно - надо. Мало кому это дело приятное, но оно необходимое.
Если есть дома такая штука, похожая на грелку, к которой прикручивается "шнурок с наконечником" - хорошо, если нет - пусть кто-нибудь купит в аптеке, благо, они работают круглосуточно:)
Как делать, проще прочитать у Столешникова, там все написано, но если не хочется, то кратко расскажу:
1. приготовила воду, температура тела, горячее не надо, холоднее тоже - засунь локоть, если ему комфортно - то водичка как раз, можешь и кипяченую воду, в нашем случае главное - ее /клизму/ сделать
2. В ванной легла на живот, эту грелку прикрепила где-то выше - вода полилась в тебя.
/Если вся вода не успела в тебя влиться, а тебе больно, то прекращаешь процедуру и садишься на фарфорового друга, выливается. Причина, по которой может не войти вся вода - каловые камни. Потом готовишь новую порцию (не ленись , пожалуйста, ты столько отголодала, что какая-то клизма - ерунда) и опять , лежа в ванне, - в себя. Если и второй раз не проходит вода, то опять прекратить. и потом опять начать сначала (признаюсь честно, я сама иногда могу делать простой водой из крана, только отстоянной )
3. Когда вода из грелки войдет в тебя вся совершаешь следующие движения вместе с ней:
- поднять таз (т.е. стать на коленки, а сама лежишь)
- перевернуться на правый бок
- встать
- лечь на спину и полежать несколько минут
- повернуться на левый бой
- сесть
- встать
...и бегом на уник:))) Такая процедура позволяет воде пройти по всему необходимому пространству кишечника, он же у нас не прямая труба:)

Это может все звучит страшно и долго, на самом деле - весьма терпимо.
Поверь, как только ты начнешь делать первую клизму, даже если она не войдет...когдя из тебя выйдет столько дряни, ты сама возжелаешь продолжить:)

Сделать клизму "желательно обязательно" перед выходом из голода. Поглощенные тобой разбавленные соки будут попадать в "приятное" для них окружение, а не то, что сейчас у тебя в кишечнике.

Еще лет 10 назад, когда голодала первый раз на длительный срок, была молодая и глупая и думала: "Фи, буду я еще клизмы делать. Фи. Фи. Фи" , тогда у меня тоже была жутчайшая слабость. С возрастом поумнела, поняла, что не я самая умная в этом, что стоит полагаться на опыт людей:). Давно мои голодания не сопровождает по-сто-ян-на-я слабость, бывает, но периодически.
Все люди разные и, может быть, есть такие , которым клизмы не нужны, но, исходя из твоих симптомов, тебе б не помешали:)
Пегги, постарайся и сделай это, самочувствие улучшится однозначно:)
Только не думай, что умничаю, я от чистой души Мне сейчас тяжеловато, сил и в своем дневнике писать нет, только прочитываю, а тебе вот не смогла не написать.

И еще: правильный выход - самое главное, не сорвись случайненько. Соки, они вкусные:)

[Пегги]

привет спасибо с утра делала - позавчера специально в аптеку за этой штукой позала. а перед я какую то гадость очищающию пила - но не магнезию. Да у меня и так через день все вообщем то работало.

сколько мне сидеть на соках после 10 дней? тоже 10 дней или ...

[_as_]

Сообщение от Helena

самочувствие улучшится однозначно:)

не однозначно. Из опыта других людей. Бывает совершенно по-разному.

[Пегги]

у меня не улучшилось совсем(( так и сколько мне сок пить?

[Helena]

_as_, что бывает кому-то хуже от вымывания всего, что накопилось?! Для меня это новость

Сообщение от Пегги

перед я какую то гадость очищающию пила -

НА голоде!

Сообщение от Пегги

у меня не улучшилось совсем((

Выше возможный ответ, почему не улучшилось.

Сообщение от Пегги

так и сколько мне сок пить?

Если какие-то проблемы, чтобы попить соки 10 дней?
У всех по-разному. Теоретически и для многих практически это правильный выход, на соках еще продолжает чистку организм.
А кто-то и на второй день чебуреки уплетает - часто такое голодание называют "сделано зря".
Если не хочешь зря, то хотя бы неделю на соках, а потом овощи...ты же частично, но вегетарианка, Пегги, уж кому, а тебе не должно быть трудно

[Dog]

После нескольких дней на соках посоветовал бы пророщенные тыквенные семечки или/и бобовые (жевать тщательно).

[Пегги]

спасибо

не на голоде а ДО - на голоде только вода

мне нормально - я спрашиваю как правильнее - просто я чего то с дуру помимо цитрусовых капусту купила с огурцами - вот думаю когда салат можно (хотя есть не хочу). И еще книгу столешникова прочла - правильно что с соками можно ананас есть? и гранат вроде?

[Dog]

Сообщение от Пегги

. правильно что с соками можно ананас есть? и гранат вроде?

Совсем вместе? Как бы понос не прошиб.