Опыт 12 суточного непрерывного сухого голода

[Alusija]

Сообщение от Александр Бузников

Я считаю, что людям не занятым ежедневным тяжелым физическим трудом, 7-суточный сухой голод в условиях мегаполиса вполне показан.

Всецело с вами согласна Практикую сухой пост больше года, начала с 11 дней (только сейчас прочла ваш дневник 12-дневного сухого голодания и практически такие же ощущения испытывала сама). После этого прошла несколько каскадов, последний 5х5 в апреле. Эффект оздоровления очень мощный! Правда, я дилетант, никакими показателями, кроме субъективных, похвастать не могу. Поставленные цели пока не достигнуты, поэтому тоже пытаюсь нащупать систему, последнее время практикую ежемесячны 3-дневные СГ с попытками (к сожалению, пока не очень успешными)достичь умения "жевать медленно.
Наткнулась на вашу СБЭРСО и тоже хотела бы подробностей, т .ч. присоединяюсь к жаждущим дальнейшего общения с вами.
По поводу воды, думаю, в городе можно выход проводить на кипяченой и очищенной на шунгите или др. способом и настоянной на серебре