Дневник TOTORO (50 дней)

[Сергей_С]

В бытность пауэрлифтером перед соревнованиями, чтобы сбросить вес до своей категории сушился по методики 2-2-2, обычно за 3 недели, аккурат 21 день, удавалось сбросить до 10-12 кг жировых отложений. Плюс еще пили одну дрянь в конце, она выводила воду из организма, тогда вообще, был весь засушенный.

[ИльяЮ]

Сообщение от Сергей_С

В бытность пауэрлифтером перед соревнованиями, чтобы сбросить вес до своей категории сушился по методики 2-2-2, обычно за 3 недели, аккурат 21 день, удавалось сбросить до 10-12 кг жировых отложений. Плюс еще пили одну дрянь в конце, она выводила воду из организма, тогда вообще, был весь засушенный.

Сорри за флуд, зема, дрянь эта химическая еще та, колбасит не по-детски, после применения.
Называет в просторечии КЛЕН

Врага надо знать в лицо! Химия - наш кровный (буквально) враг!

Мужики и женщины, кто сможет СГ-Белково-Углеводку! Я преклоняюсь перед Вами! Это реально надо иметь СИЛУ ВОЛИ , это потяжелее ЛГ будет, где после АцКр наступает просветление, здесь будете на весах постоянно. Но результаты вас поразят, конечно, при непереедании в Белковые и Углеводные дни...

[TOTORO]

С утра побаливают мышцы после вчерашних нагрузок.
Вчера был первый "белковый" день. Нагружался по максимуму - много силовых упражнений, пробежал 10 км утром + 5 км днем.
Сила воли пока не понадобилась.
Главная проблема - на все эти упражнения уходит слишком много времени.
(Вечером еще и занятие по игре на фортепиано).

Сегодня с утра назревает новая проблема - не могу заставить себя есть.
Организм отвергает еду. Любую.