Как не сойти с дистанции?

[Stella]

Всем привет!
Каждый оказывается на этом форуме по своим причинам. Кто-то хочет поправить здоровье, кто-то похудеть, кто-то из-за идеологических соображений, а кому-то в целом импонирует такой образ жизни. Но объединяет всех, я полагаю, желание что-то качественно изменить в жизни, или же поддерживать приобретенное комфортное состояние от ЛГ)))

Почему я решила обратиться к ЛГ (или краткое содержание предыдущих серий)
Я В детстве какое-то количество лет занималась прыжками в воду и когда стало ясно, что олимпийским чемпионом мне не стать, тренер настойчиво предложил занять чем-то другим по жизни, за что большое ему человеческое спасибо!) Но, времена активных физ. нагрузок и диет вспоминаю с радостью. Я вообще всегда считала, что Я и слово «здоровье» - синонимы. Не знаю, из-за спортивного прошлого ли, или просто так сложилось, я всегда очень хорошо чувствовала и управляла своим телом. Мгновенно ощущала малейшее изменение или дискомфорт и легко могла скорректировать его с помощью физ. активности или питания, короче говоря, оставаться в отличной форме и сохранять здоровье не составляла труда. Сейчас мне 27 лет и за последние полгода я вдруг потеряла ощущение контроля над своим организмом. Мы с мужем занимаемся виндсерфингом и некоторое время жили на Маврикии с нашей дочерью (ей около 3 лет) и вот как раз полгода назад вернулись, я закончила кормить своего ребенка, у меня начались высыпания на лице (все дерматологи, у которых я была, в унисон твердят, что это гормоны…мол, ждите само пройдет. На вопрос сколько, закатывают глаза, с ответом ну…до 2-х лет). Плюс постоянная апатия (депрессий нет, все ок)) и +10 кг, сейчас я при росте 164 вешу 60 кг, хотя мой нормальный постоянный вес 50кг. Н вопрос не в весе, с этим- то знаю, как бороться, я почувствовала, что мне требуется совершенно иная помощь. И вспомнила, как папа рассказывал про лечебное голодание. Так, что цель, наверное, снова адаптироваться к городской жизни без солнца и натуральных продуктов, очиститься и захотеть опять творить)))
P.S. Опыта голоданий нет. Старт прямо сейчас, сроки неопределенные, начну, а там как пойдет…без демонизма)
Как не сойти с дистанции?

[Рафис]

Сообщение от Stella

Как не сойти с дистанции?

Прочтите классиков лечебного голодания Николаева и Войтовича, ну и Столешникова - у них всё разжёвано давным давно и голодание по Николаеву одобрено официально Минздравом. При водном голодании пьёте воду и ставите клизмы. При сухом голодании вообще ничего не надо делать. Удачи!

[Stella]

Да, спасибо...уже скачала несколько книг из библиотеки. Планирую водное голодание. Только не совсем понятно, что делать при пониженном давлении. Почитала соответствующую тему на форуме, все довольно неоднозначно... но в целом это не влияет на принятое решение)

[Бестолковочка.]

Stella, у меня тоже проблемы с давлением,тоже пониженное, в обычном состоянии около 100 на 80, тогда спасалась лимонником,а сейчас когда голова кружится сил нет просто пью теплую воду маленькими глоточками и кладу теплое полотенце на голову, на некоторое время помогает,а после 10 дня давление нормализуется.

[Stella]

Пришлось прервать голодание, ситуацию описала в разделе "вопросы" Что это было? Может, кто знает....

[РАИСА]

Сообщение от Stella

Пришлось прервать голодание, ситуацию описала в разделе "вопросы" Что это было? Может, кто знает....

У вас была рвота желчью, это у многих бывает на голоде. Отдохните пару недель, и если желание голодать не пропало, то перед голодом 2-3 дня посидите на сырых овощах фруктах.
А сейчас можно каждый день поделать тюбаж печени. Это надо пить минеральную воду и грелку на печень. Как правильно делать эту процедуру, можно, наверное найти в инете. Жёлчь будет выходить правильной дорогой, рвоты не будет.
Некоторые долго мучаются таким образом на голоде, но зачем, если можно сначала почистить печень, и потом нормально голодать. Может не знают, почему, и что при этом делать.

[Stella]

РАИСА, спасибо за ответ! Т.е., у меня что-то с печенью? Хм...вроде не пью, не курю и вообще придерживаюсь здорового питания. Да и не болело никогда ничего, непонятно....

[РАИСА]

Сообщение от Stella

у меня что-то с печенью?

Ну да, "что-то" с печенью, раз она на первом дне голода так сильно начинает очищаться, может это слабый орган, а может, наоборот, очень сильный, а может ещё что-то, я не врач, и у меня на голоде таких проблем ещё ни разу не было, но я часто читаю в дневниках голодающих о таких вещах.

[Stella]

я тоже читала, но вот чтоб так в первый день скрутило...Некоторые утверждают, что это была интоксикация, т.е. организм начал собственные какашки есть и схужело ему от этого)) Ну, поизучаю еще, подготовлюсь и еще разок попробую.