Мои 14 дней.

[Stigma]

Всем привет! Я тут новенькая, хочу влиться в вашу тёплую компанию, а то дома слово голодание ассоциируют со словами "крыша поехала, в дурку пора " и т.д. Настроилась на 14 дней с 10го ноября. В жизни уже было 2 голодания - неделя и 10 дней. Раз или два в неделю устраиваю голодные дни от 24 часов до 3х суток, когда как. Но сейчас у меня немножко другие "пищевые" условия, чем в те разы - несколько месяцев я придерживаюсь питанию по Аткинсу не сколько чтобы сбросить вес (он у меня в пределах нормы, ну пара лишних кг, но не больше), а чтобы "приструнить" свой несмолкающий аппетит. Это низкоуглеводное питание, подразумевающее кетоз. Кетоз проверяю тест-полосками на кетоны в моче. В связи с этим хотела спросить рекомендуется ли входить в голод в кетозе (может это приблизит криз) или лучше выйти из кетоза, у меня ещё 4 дня, а убрать кетоз - дело нескольких часов.

[LARA]

это, по-моему, семена, то, что в горячее вино кладется. Насчет сахара -а какая разница: что сахар, что сахарозаменители - чисто химические продукты, вред одинаковый. Но от одного раза ничего не случится, наверное. Василий прав, некоторые вообще мед на голодании принимают, и ничего, живы. А насчет очистителя языка я уже давно слышу, да все забываю заказать. Должно быть, хорошая штука. У нас, конечно же, нет в продаже. И посмотрели квадратными глазами, когда я спросила. Они меня в аптеке возле дома уже хорошо знают. У них редко когда бывает, что мне нужно.
У меня, кстати, уже второе голодание одна и та же история. Запах изо рта продолжает усиляться после окончания голодания еще 2 недели точно. Вот и сегодня уже три раза зубы чистила. Что-то эдакое из меня выходит. Надо бы к зубному показаться, но придется в декабре, кошмарный вкус во рту.

[Jseven]

Ох, вдыхаю божественный аромат овощного бульончика.
Две недели пройдены на ура.
Всем голодающим привет !

[Admin]

Примите мои поздравления!!!

[LARA]

Jseven, поздравляю! Теперь не сорвись на обжорство!
И не пропадай, пожалуйста!

[Jseven]

Да я не пропадаю)))) у вас тут девчачьи разговоры, а так я пишу регулярно )))
Постараюсь не сорваться, конечно же.
завтра еще буду на бульоне, а вечером и овощей чуток попробую.

[Stigma]

Хорошо некоторым...А я еле до дома доползла после бассейна, а в самом бассейне как черепаха плавала, кролем больше 100м оказалось мне не под силу, потихонечку брассиком да на спинке... Даже стыдно, блин, обычно быстрее всех, бодряком и так и сяк... А ещё костлявая стала ужас 11 и 12 рёбра видны.
LARA, да, по-моему и тошнота больше от этого привкуса, чем от желчи...

[LARA]

Да меня, к счастью, не тошнило никогда на голодании. Но, во первых, желчного пузыря давно нет, во-вторых, чистила печень 4 раза и еще 5-ый ничего не получилось, хотя масло честно выпила. Я вообще считаю, что начинать надо с чисток, а не с голодания. Я знаю, что здесь народ подозрительно к ним относится, а я подозрительно отношусь к голоданию с бухты-барахты.

[Василий]

Сообщение от Stigma

Василий, а если не минералку, а сульфат магния??

Я протиф сульфата магния, даже не на голоде.
На голоде теплый стакан (40-42 гр) минералки типа Ессентуки -17 и грелка под бок, даст шикарный эффект. Советую не травится сульфатом.

[Marina]

Stigma, привет!
Зачем же на голоде сульфат магния? Тошнило и меня, но на более поздних сроках, день на 18-19. Пила щелочную минералку с выпущенными газами, надеясь, что поможет , как во время первого криза. Не особенно помогало. Тогда, чисто интуитивно, выпила стакан горячей воды с брошенным туда маленьким кружочком лимона. Буквально заварила его кипяточком, минута - и вынула. После этой едва кисленькой водички стало намного легче. Но это, повторяю, на более поздних сроках голода. Попробуйте клизму дополнительную. Когда я была в клинике РДТ, там клизмы делали со слабым отваром ромашки. Вот это стопроцентно мне помогало. Держитесь, здоровья вам!

[dad]

Сообщение от Stigma

Василий, а если не минералку, а сульфат магния??

Магнезия - тоже желчегонное, но и слабительное. Во время голодания не применяется. Да, клизма лучше, но можно попробовать подышать поглубже, сделать самомассаж, душ. Но скорее всего, придется к клизме возвращаться.