Дневник Shivoham (43 дня)

[Alex2]

Shivoham, есть одна бяка при выходе из долгого голода, которую здесь называют геморрой. Я другого мнения, но это не важно. Чтобы это ни было есть безопасное и эффективное средство против этого. Нужно раствором фукорцина несколько раз смазать места возможного появления "геморроя". Я делал это ушной палочкой. Если есть хоть малейшие болезненные ощущения - мажьте. Это абсолютно безопасно, не жжет (это не шило вам ), только красится цветом марганцовки. Стоит рублей 10. Успехов.

[Shivoham]

Оно этта, заранее появляется, или в процессе? Вроде никогда за собой ничего такого не замечала... Надеюсь, не пригодится, но спасибо большое!

[Alex2]

оно появляется во время голода. И о себе напоминает болью при клизмах или при опорожнении кишечника, если в стуле есть желчь. Я предполагаю, что это герпес. Примерно такой же, который высыпает на губах при простуде. Мне кажется, что высыпание на губах есть последнее звено в цепочке: переохлаждение - заболевание - воспаление - закисление крови - высыпание. При голоде также возникает закисление крови, что заставляет герпес вылазить наружу. Это моё субъективное ИМХО. Но приведенное в предыдущем сообщении средство эффективно работает.

[Shivoham]

30.04.11 - День 42. Короткая прогулка. Завтра начнем соки :о))).

[Shivoham]

1 мая! 43 дня! Через несколько часов начинаем выход, цитрусовые и помидоры уже на столе .

Проглядывая записи заметилось вот что. В 30 дней пропали гадкие ощущения во рту и очистилось дыхание. Думаю, это аналог очистки языка, т.к. у меня язык так никогда и не был обложен. Обычно это считается сигналом на выход, и случается на 40+ день, т.е. довольно поздно в голоде. С этой т.зр. у меня был довольно комфортный оставшийся пробег, НО!!!!!!

...примерно с этого времени замерла стрелка весов, и в остальные две недели вес упал макс. на 0.5-0.7 кг (это если долго приглядываться, с чистым сердцем я бы сказала, что всего 0.5 кг). За это время была пара весьма позитивных скачков в самочувствии, но с т.зр. потери веса голодовку можно было бы кончать уже после 30 дня ... Скорее всего, там конечно продолжало что-то теряться, но механические весы этого уже не видели. Моя следующая долговременная голодовка, видимо, будет до хороших ощущений во рту + макс. 1-2 дня. Хотя подозреваю, что рот может очиститься и на 21-й день . Похоже, это сигнал о том, что организм перестроился на очень экономное потребление ресурсов.

Еще - очень легко, при любом не очень оптимальном положении, возникает ощущение в руках типа "отсидела", когда вся мышца как маленькими иголочками покалывает. Это, насколько я понимаю, показывает недостаток обычной натриевой соли. Поэтому при выходе соли избегать особенно я не буду. Соль, конечно, задерживает воду, т.е. это доп. +3-4 кг, но рано или поздно эта вода все равно вернется, я же не собираюсь всю жизнь сидеть на бессолевой диете.

[NorthGoblin]

Сообщение от Shivoham

.

Еще - очень легко, при любом не очень оптимальном положении, возникает ощущение в руках типа "отсидела", когда вся мышца как маленькими иголочками покалывает. Это, насколько я понимаю, показывает недостаток обычной натриевой соли. Поэтому при выходе соли избегать особенно я не буду. Соль, конечно, задерживает воду, т.е. это доп. +3-4 кг, но рано или поздно эта вода все равно вернется, я же не собираюсь всю жизнь сидеть на бессолевой диете.

Вы морскую соль используйте- она в этом плане на порядок безопаснее..

[Shivoham]

Да, у меня именно морская соль и есть :о)).

[Alex2]

Сообщение от Shivoham

при любом не очень оптимальном положении, возникает ощущение в руках типа "отсидела",

чтобы этого не было, надо раза 3 в день делать самомассаж всего тела и особенно конечностей. И по возможности больше гулять на улице. ИМХО.

Shivoham, ты помнишь, что приготовленное тобою для выхода можно только жевать, высасывать сок, а прочее выплевывать. Это очень серьезно. На первых порах только жидкую пищу и в малых количествах. Как только переборчишь - может начать побаливать ПЖ. Она же еще спит.
И продолжай пить много сырой воды.

Сообщение от Shivoham

Да, у меня именно морская соль и есть :о)).

оставьте всякую соль хотя бы недели на 2. Иначе появятся отёки.

[Shivoham]

Гуляю обычно помногу (кроме последних дней, т.к. ослабла, но все равно каждый день обязательно).

Выпила лимонной воды, экстаза не почувствовала . Иду делать помидорный сок. Помидоры сегодня подвезли на рынок удивительные, купила сразу две коробки, у меня их теперь кил 15... а на рынке ничего нет Вот они одним своим видом приближают к экстазу!

[Alex2]

Сообщение от Shivoham

Вот они одним своим видом приближают к экстазу!

это одновременно меня и радует и настораживает. Радует - потому, что аппетит - необходимый признак законченного голодания. Настораживает - потому, что может случиться жор и заглот твердой пищи. И еще у Аника на помидоры имеется собственная предъява.