Два голодных марафона (30+42)

[Astrid]

Тортик, спокуха, не надо себя накручивать. Силы воли и стремление к цели у вас не отнять.
Любите себя и выбор своего организма, но направляйте его по нужному вам пути. Знаете как интересно самого себя охмурить

и это, ник смените, на Тарта к примеру, не вяжется зож и тортики

[Иштар]

Ничего у меня не получается!
Магнезия хорошо прочистила... да только, какой с этого толк, если я вечером опять смела полхолодильника?! Да что ж такое творится??? Когда ко мне вернется сознание?! Лопала все подряд: фрукты, вареные овощи, молочку, кисломолочку... в немыслимых количествах Итог не утешительный, хотя и весьма предсказуемый - отказала поджелудочная... Меня всю ночь (пардон ) рвало, как дворовую кошку, много желчи вышло, живот вздулся, будто арбузяку проглотила, под глазами сине-черные круги... Лицо распухло еще больше прежнего... Красааавица! За последние 5 дней набрала почти 5 кг (стало 52.8)

[Альпинистка]

Тортик, не переживайте с кем не было постарайтесь себя настроить, что голод еще не закончился и он закончится как только вы сделаете выход, начните снова пить соки. Вы ведь хозяйка своего тела, разделите мысленно еду, на ту которая вам приносит большой вред и на ту что вам сейчас можно есть. Я уверена все эти 5 кг - это всего лишь вода, раз вы пишите, что у вас отеки и тошнило. Не наказывайте себя пожалуйста! А то мы тоже волнуемся
У меня тоже не было еще ни одного нормального выхода, и вот сегодня первый день, хочется хоть на этот раз отнестись с любовью к себе, а то как представлю, что там все скрутится от всякой гадости и организм будет плакать и все время ему твержу мол больше я тебя не трону и не обижу и он верит как всегда....кто позаботится о нем как не мы?

[Иштар]

Сообщение от Альпинистка

хочется хоть на этот раз отнестись с любовью к себе, а то как представлю, что там все скрутится от всякой гадости и организм будет плакать

угу, еще как будет лакать! навзрыд(((((((

Сообщение от Альпинистка

Вы ведь хозяйка своего тела, разделите мысленно еду, на ту которая вам приносит большой вред и на ту что вам сейчас можно есть.

да я всё прекрасно знаю... и (вроде) до последнего момента отличалась рациональностью... Но тут рассудок накрыло пеленой... иначе это не назвать. Сейчас уже "отпустило". На еду смотреть не могу. Оно и не мудрено: болит ВСЁ! И левый, и правый бок. Желудок. Кишечник (внизу). Желчь прет до сих пор.
Ой, мама... что ж я натворила...
Прекрасно понимаю, что мне необходима четкая схема: например, день голод + 2 дня соки + 3 дня СЕ, и заново. Или какая-нибудь другая схема. Главное, чтобы она была! А то беспорядок в голове привел к тотальному хаосу в жмзни! (((((((((((

Сообщение от Astrid

Любите себя и выбор своего организма, но направляйте его по нужному вам пути

Золотые слова!

Сообщение от Astrid

Знаете как интересно самого себя охмурить

хы:))) пожалуй, этим и займусь!!!)))))))

Сообщение от Astrid

и это, ник смените, не вяжется зож и тортики

Хорошая идея, и сама об этом подумываю... А то я что ни ляпну - все сбывается! Вот и сейчас так, никак не могу избавиться от маниакальной тортиковой зависимости! Даже несмотря на 30 дневку!!!
Только, как это можно сделать? Имею ввиду, как ник поменять?

[Алена]

Сообщение от Тортик

Только, как это можно сделать? Имею ввиду, как ник поменять?

Напишите новый - я поменяю.

[Astrid]

берите Астарта, это мать — природа, имеющая десять тысяч имён, у разных народов была связана с плодородием, отсюда почитание Астарты, как дающей жизнь.
Новая жизнь, новый ник, и с предыдушим немного перекликается

[Пчёлка Майя]

Сообщение от Тортик

Есть еще один огромный плюсище, о котором я до сих пор не рассказала: у меня очистилась кожа на лице!!! Последние полгода все скулы были усыпаны всякой болючей дрянью, а сейчас - ни единого прыщичка

У меня был период в жизни, когда очень сильный стресс заедала шоколадом. И вот к плохому настроению, ещё добавился внешний вид, как у подростка. Тональный крем помогал всего на несколько часов. Я не сразу связала появление прыщиков с шоколадом, но когда поняла, решение приняла сразу. Здоровье моей печени для меня оказалось важнее. А желание чего-то шоколадного заменяла чашечкой какао, которого клала очень много, чтобы напиток получился немного горьковатый.
Потом, когда посмотрела документальный фильм про шоколад, поняла, что надо покупать только дорогой, поскольку в дешёвый добавляют пальмовое масло, которое наша печень переварить не в состоянии. Про конфеты в коробках или на развес я вообще не говорю, они сплошь с пальмовым маслом.
Я написала о своём опыте, чтобы те, у кого возникают подобные проблемы, попробовали отследить зависимость шоколад- прыщики, и если таковая обнаружится, смогли подкорректировать количество съедаемого или заменить чем-нибудь другим.
А вот по поводу жора, у меня бывает острое, иногда просто непреодолимое желание много и часто покушать перед критическими днями. Иногда могу бороться с этим, иногда нет. А жор после голода, он не от потребности организма, а от памяти, которая помнит разные вкусности. Вот поэтому я очень благодарна Столешникову, который советует выход на цитрусовых. На них очень долго не хочется есть и выход на основное питание не сопровождается срывом, поскольку сладкие фрукты доставляют удовольствие, нервная система быстро выходит из стресса голода и тогда совсем не сложно контролировать количество и качество потребляемой пищи.

[Иштар]

Сообщение от Тортик

1-9 дни выхода: сок "апельсин + лимон + грейпфрут"

Сообщение от Пчёлка Майя

Вот поэтому я очень благодарна Столешникову, который советует выход на цитрусовых. На них очень долго не хочется есть и выход на основное питание не сопровождается срывом

угу, не сопровождается... я заметила
ню... на самом деле я сама виновата

Сообщение от Пчёлка Майя

Я не сразу связала появление прыщиков с шоколадом, но когда поняла, решение приняла сразу

Ой, у меня это дело связано с гормонами
Но, признаюсь, я частенько у других замечала такую зависимость

[Иштар]

Сообщение от Astrid

берите Астарта, это мать — природа, имеющая десять тысяч имён, у разных народов была связана с плодородием, отсюда почитание Астарты, как дающей жизнь.

Оооо! Это именно то, что нужно!!! Я ж как раз собираюсь в ближайшее время подарить жизнь маленькой крохе! Собственно, для этого и все усилия: операции, голодания, СЕ))))))))
Astrid, СПАСИБО
Почитала про богиню Астарта, Вы правы, у нее огромное количество имен! Я остановилась на Иштар.

Алена, можно?

[Иштар]

Алена, СПАСИБО!!!!