Фруктомалоедение

[Steel2011]

Ну чтож, "вчера" положила-таки в копилку голодных дней, происшествий нет, отвес 1800.

[lianapavlova]

Honey,я смотрю и у тебя отвесы такие огромные..это нормально??У меня бывают по 1,400 на 5-й день..а я переживаю..говорят у людей здоровых отвесы небольшие..что же тогда получается???Мы вроде бы как нездоровые??

[Steel2011]

Сообщение от lianapavlova

Honey,я смотрю и у тебя отвесы такие огромные..это нормально??

Это называется "меньше надо жрать накануне, в том числе соленого"
Надеюсь стабилизируется после разового сброса лишнего.

[Steel2011]

Сейчас таблички обновлю... там видно как вес скачет последнюю неделю

[lianapavlova]

Ну вот,у тебя хоть причина ясна,а у меня даже после Шанк Прокшаланы на 5-й день может быть 1,200 кг,1,400 кг..Нигде не могу найти инфо по этому поводу...

[lianapavlova]

Я почему последнее время только 7 дней и голодала-за неделю сбрасываю под 9 кг-даже страшновато дальше идти,вес у меня 55-56 при росте 163.И всё это началось этой весной,после перехода на 6-и месячное сыроедение.

[Maksenek]

Сообщение от lianapavlova

И всё это началось этой весной,после перехода на 6-и месячное сыроедение.

Состав рациона на сыроедении?

[Просто я]

Honey а лапшу с маслом то будешь есть?
Обожаю твой дневничок, такой живой иинтересный!

[lianapavlova]

Сообщение от Maksenek

Состав рациона на сыроедении?

После выхода из голодания в марте на апельсиновом соке ела одни ананасы.Потом рациончик очень скудный был.С утра пол литра водички структурированной с яблочным уксусом и мёдом-одна чайная ложка мёда на 2 столовых уксуса.Потом могла в часов так 11-12 выпить около стакана сока апельсинового или одно яблоко или ананас..что-то кисленькое-Друзьяка начиталась-умная!!!
Ну и там семена льна,залитые водой с ночи..1 ст ложка.
В часа 4 ела салат из шпината,укропа или петрушки или кинзы и редиски или репы или огурца.Т.е. 3 элемента..Но в достаточном количестве-около 500 гр..
Ну и вечером мандарины,или апельсины,или виноград..
В мае-июне перешла на одни черешни..Могла 1 кг-1,5 кг за день уничтожить.Потом ела почему-то одни грейпфрукты.. Исключительно...Ну а в августе пошло-поехало,на Украину в отпуск ездили..Первые дни немного держалась,а потом пошли свадьбы,дни рождения и т.п.

[Maksenek]

lianapavlova, ну я так и подумал, потому что аналогичная большая потеря массы на голодании была и у Эль Инка, и тоже как и у вас после длительного низкожирового рациона. Возможно это объясняется тем, что привыкший к углеводному питанию организм труднее перестраивается на жиры, поэтому первое время голодание идет в основном на одних белках (которые в организме перерабатываются в углеводы) и из-за этого может даже не быть проявлений ацидоза - признака расщепления жировых запасов. Отсюда и бОльшая потеря массы, чем если бы голодание шло на жире.