Фруктомалоедение

[Steel2011]

Сообщение от Нэлли

Меня хлеб "держал" ещё крепче.Решила проблему так: всегда под рукой размоченная гречка и овсянка (не геркулес )Захотелось хлеба - беру ложку и ем.Сейчас вообще хлеб не покупаю.

И у меня овсянка) представляешь, не помогает, даже овсяная каша, даже горячая и с маслом не заменяет эту треклятую булку))). Все равно после миски каши иду и ем кусок хлеба. Ну не знаю почему, хоть убей.

[Просто я]

Ого, какая ты молодец. Здорово придумала! Может и мне вместо хлеба вареной картошкой пока закусывать???


Хани, а ты на СМЕ не собираешься? я бы с тобой вдвоем выдержала...
или пока постепенно привыкать???? по ступеням?

[Steel2011]

Сообщение от Нина1977

А ты что кушала?

Я с утра съела 1 финик, потом грамм 200 винограда, и пока на морковном соке сижу.
Кстати Нин, обрати внимание, нет ли у тебя желания пожевать хлеба после винограда или хурмы.

[Просто я]

Хлеб это наркомания какая то....30 лет привычке....

[Steel2011]

Сообщение от Нина1977

А зеленая гречка замоченная интересно вкусно?

она такая мягкая, что варить не надо вообще. Не такой выраженный вкус, как у коричневой, но не плохая в общем. Ее гарниром хорошо.

[Просто я]

Сообщение от Honey

Я с утра съела 1 финик, потом грамм 200 винограда, и пока на морковном соке сижу.
Кстати Нин, обрати внимание, нет ли у тебя желания пожевать хлеба после винограда или хурмы.

Хлеба нет желания...
есть делания салата с помидорами...а там руки просто тянутся за хлебом...

[Просто я]

Сообщение от Honey

она такая мягкая, что варить не надо вообще. Не такой выраженный вкус, как у коричневой, но не плохая в общем. Ее гарниром хорошо.

надо бы купить попробовать..

[Steel2011]

Сообщение от Нина1977

Хани, а ты на СМЕ не собираешься? я бы с тобой вдвоем выдержала...
или пока постепенно привыкать???? по ступеням?

пошли по ступеням). Хочешь по одному плану, хочешь свой составь.
Это не я придумала кстати). Книжку одну дочитала, там не совсем про сыроедение, но про питание в частности, и как раз план перехода на здоровое питание. И план "поступенчатый". Мне идея понравилась. Если тяжело - можно на еще более мелкие ступеньки раздробить, только что бы не чувствовать дискомфорта, что у тебя чтото отняли или тебе чего-то нельзя.

[Steel2011]

Сообщение от Нина1977

есть делания салата с помидорами...а там руки просто тянутся за хлебом...

это я понимаю... пустой салат осенью жевать холодно и грустно. Отвари к нему цветной капусты скажем... должно повеселеть.

[Просто я]

Сообщение от Honey

пошли по ступеням). Хочешь по одному плану, хочешь свой составь.
Это не я придумала кстати). Книжку одну дочитала, там не совсем про сыроедение, но про питание в частности, и как раз план перехода на здоровое питание. И план "поступенчатый". Мне идея понравилась. Если тяжело - можно на еще более мелкие ступеньки раздробить, только что бы не чувствовать дискомфорта, что у тебя чтото отняли или тебе чего-то нельзя.

Пошли! по ступяня лучше...если блицкригом то сорвешься....
А цель какая? в какому питани то придем? что за идеал вольмем?
СМЕ?
СМЕ+голодания:
малоедение на СМЕ?
сыроедение малоедение?