Голодание с целью Возрождения:40-дневный путь к Счастью.

[Alex2]

Сообщение от Нюся

я прямо привыкла, как новорожденный чувствовать себя постоянно под опёкой).

Спокойно, Нюся, держите себя в руках, трезвитесь. Главное - не сорваться в неудержимый жор. У многих бывает изменение мировосприятия после голода. Не иначе какие-нибудь чакры прочистились

[Нюся]

Сообщение от Alex2

Спокойно, Нюся, держите себя в руках, трезвитесь. Главное - не сорваться в неудержимый жор. У многих бывает изменение мировосприятия после голода. Не иначе какие-нибудь чакры прочистились

Спасибо вам за ценные советы! А расскажите, пожалуйста, какие лично у вас были изменения мировосприятия?

[Нюся]

Сообщение от Alex2

Главное - не сорваться в неудержимый жор

И кстати, как адекватно оценить ситуацию- может, жор уже наступил, а я не замечаю...А то я уже стала вареные овощи на блэндере взбивать несколько раз...По-моему, ем слишком часто...

[Alex2]

Сообщение от Нюся

А расскажите, пожалуйста, какие лично у вас были изменения мировосприятия?

После первого 7-дневного голодания у меня изменилось эмоциональное восприятия мира. Оно стало как в детстве. Когда голодал неделю в командировке в Плесецке, то уже во время голода возникло острое чувство любви ко всему вокруг и желание помочь хоть одному существу. В результате по вечерам после работы я бродил по улицам и кормил бродячих собак. Розже стал замечать на голоде сильную психологическую устойчивость к провокациям со стороны. Нервы стали очень крепкие, перестал вздрагивать после резкого звука, даже после выстрела около уха. Потом перестал замечать изменения. Разве что во время голода любимой передачей становилась "Этюды о рыбалке", а точнее заключительная её часть, когда рыбу едят. Я начинал строить планы о том, как я запеку рыбу в духовке и т.д.

Сообщение от Нюся

И кстати, как адекватно оценить ситуацию- может, жор уже наступил, а я не замечаю...А то я уже стала вареные овощи на блэндере взбивать несколько раз...По-моему, ем слишком часто...

Это очень просто. Надо записывать, что съел. Очень действенное средство. Есть правила выхода. Их надо использовать как ориентир, потому что мне не удавалось в точности следовать им. Я обычно держу перед глазами таблицу Ю.С.Николаева.

Нюся, у меня сильное ощущение, что рано еще есть овощи, пусть даже перетертые. Они внутри быстро теряют воду и становятся твердыми. Морковка --> соковыжималка --> сок --> стало приторно --> высасываем мандарины, грейпфруты, апельсины. Если очень сильно тянет на варенку потребляем только отвары, но не вареные овощи. А кашку очень жидкую. Вот в таком режиме и ждем восстановление перистальтики. Это моё глубокое ИМХО.

Еще пару слов о таблице Ю.Николаева. На форуме есть внук и внучка Ю.С. Николаева, Anyk99 и Happie, эрудированные в области голодания и просто замечательные люди. К сожалению, в последнее время редко появляются. Happie утверждала, что приведенная таблица из книжки была позже немного подкорректирована Ю.С.Николаевым. Я уже не помню точно, но у меня осталось общее впечатление - пьем сок чем дольше тем лучше и постепенно переходим на овощи, фрукты и т.д.

Я так понял, что тошнота исчезла? Как сон и общее самочувствие? Есть ли место в распорядке для прогулок, или все помыслы о пище и удовольствии от неё?

Сообщение от Нюся

мое сознание скатилось на младенческий уровень какой-то. Как-будто убрали все программное обеспечение и можно загрузить абсолютно новое.

Нюся, помни и благодари Бога и будет тебе благо.

[Нюся]

Сообщение от Alex2

После первого 7-дневного голодания у меня изменилось эмоциональное восприятия мира. Оно стало как в детстве. Когда голодал неделю в командировке в Плесецке, то уже во время голода возникло острое чувство любви ко всему вокруг и желание помочь хоть одному существу. В результате по вечерам после работы я бродил по улицам и кормил бродячих собак. Розже стал замечать на голоде сильную психологическую устойчивость к провокациям со стороны. Нервы стали очень крепкие, перестал вздрагивать после резкого звука, даже после выстрела около уха.

Спасибо большое
Alex2 ! Иногда, когда вы мне пишете, у меня возникает ощущение, что вы слышите мой внутренний голос.
У меня похожее самовосприятие сейчас, только, наоборот, в плане ранимости- я чувствую какие-то нападки и манипулляции и болезненно на них реагирую, хотя, скорее всего, раньше- это было бы, как комариные укусы. И еще- постоянно слезюсь над всем, все очень трогает до глубины души.Даже фильм какой-то дурацкий растрогал до слез.Смотрю только по компьютеру, к телевизору больше месяца не подхожу...Как-то я долго жила в Москве и специально (лет 5) себе не покупала телевизора- и помню это ощущение чистоты жизни без него. Вот, думаю, изменения в психике после голода надолго сохраняются или нет?

Сообщение от Alex2

Это очень просто. Надо записывать, что съел. Очень действенное средство. Есть правила выхода. Их надо использовать как ориентир, потому что мне не удавалось в точности следовать им. Я обычно держу перед глазами таблицу Ю.С.Николаева.

Нюся, у меня сильное ощущение, что рано еще есть овощи, пусть даже перетертые.

Я никогда ничего не понимала в граммах и литрах...Буду стараться как-то придерживаться...Так у него ж выход после 20-30 дней, а у меня-40...Или-это не сильно принципиально? Понимаю, что мне надо все сроки было удлинить в 2 раза...Насчет вареных овощей- вон, у него вообще суп с рисом и тертую морковь можно, я таких жесткостей себе еще не позволяю...Больше всего- я опираюсь на свои ощущения-может, конечно, я сильно ошибаюсь...Пока- внутри все лучше и лучше, но внешне- слабость, стула нет.Решила попугать свою психику: Подготовлю все для вечерней клизмы, думаю, мое тело "испугается" и быстренько выдаст результат- стул!

В целом самочувствие нормальное,никакой тошноты или болей, только слабость, суставы как-то легко выворачиваются- смотрю как бы не вывихнуть, тики иногда проскакивают чуть-чуть, сон начинается только в 4 утра- но! всё-же начинается и отличный!
На улицу не выхожу и не хочу.Йогой не занимаюсь.Мало того: Появилось некоторое отвращение к ванне- надеюсь, временное: Видно, последние деньки она у меня связалась не с самыми лучшими ощущениями...
Насчет помыслов об изысканных кухнях- они почти исчезли, видимо, новокупленный кулинарный блокнот так и останется без записей.

Сообщение от Alex2

Нюся, помни и благодари Бога и будет тебе благо.

Только благодаря Богу я вообще дотянула для этого дня!
Мне кажется, своими силами выдержать некоторые вещи просто невозможно.

[Нюся]

Alex2, может, я и ошибаюсь...но на голоде одной из самых поддерживающих мыслей было, что каждый час голода идет на спасение мира- потом я что-то подобное увидела на форуме, кажется, Порфирий Иванов это говорил, уж и не знаю в каком контексте. Где-то в глубине души мне кажется, что голодание- это не просто физиологический акт, а что-то полезное для всего мира.
Что вы думаете на этот счет?

[Alex2]

Сообщение от Нюся

Как-то я долго жила в Москве и специально (лет 5) себе не покупала телевизора- и помню это ощущение чистоты жизни без него. Вот, думаю, изменения в психике после голода надолго сохраняются или нет?

Телевизор, а точнее, что из него выходит, - это большое зло. И опасно тем, что это зло организовано очень умно и замаскировано. Но это тема для отдельного разговора.

Сообщение от Нюся

Я никогда ничего не понимала в граммах и литрах...Буду стараться как-то придерживаться...Так у него ж выход после 20-30 дней, а у меня-40...Или-это не сильно принципиально? Понимаю, что мне надо все сроки было удлинить в 2 раза...

Нюся, можешь использовать таблицу как некий ориентир. Для 40 дней выход должен быть не менее осторожный. А у вас количество поглощаемого больше табличного.

Вообще, для дневника желательно приводить краткий отчет по каждому дню (вес, сон, самочувствие, и пр.). Желательно коротенький, но информативный отчет о проведенном голодании (по меркам форума героическом) по позициям: мотивы голодания, по какой методике голодала, как входила в голод, как часто делала клизмы и что при это чувствовала, какие были особенности голода - где и когда болело и как, самочувствия, сон, температура, давление, пульс (если меряла), сколько пила воды, сколько гуляла, как проходили кризы. Ну и затем коротенький отчет о восстановлении и итог - что нам дало голодание.

Сообщение от Нюся

Пока- внутри все лучше и лучше, но внешне- слабость, стула нет

Не переживайте о стуле, это обычное дело, что долго нет. Иногде до недели доходит.

Сообщение от Нюся

На улицу не выхожу и не хочу.

А вот это не есть хорошо. Я бы как раз советовал побольше двигаться вообще, а на восстановлении в особенности. Ходьба - идеальное средство.

Сообщение от Нюся

Где-то в глубине души мне кажется, что голодание- это не просто физиологический акт, а что-то полезное для всего мира.
Что вы думаете на этот счет?

Думаю, что само по себе, это просто физиологический акт. Но в отношении к каждому человеку может давать разные плоды. В зависимости от того, о чем у человека мысли. Тело - это средство.

[Нюся]

Сообщение от Alex2

Телевизор, а точнее, что из него выходит, - это большое зло. И опасно тем, что это зло организовано очень умно и замаскировано. Но это тема для отдельного разговора.

Да.Я это знаю отлично.На голоде даже звук телевизора из соседней комнаты провоцировал у меня тошноту.
А вообще я год жила в Индии- без телевизора, мобильного телефона и многого другого, я там, правда, еще разные духовные практики проходила- и так очистилась, что, вернувшись... как это объяснить, я не могла сделать ничего:я выходила на улицу- слышала речь- и плакала, несколько месяцев я не выходила из дома и не могла контактировать с людьми, не могла вообще слышать звука радио.Ели ко мне кто-то заходил домой с пустой беседой- я после этого рыдала до ночи.Не спала по ночам, а спала днем (в-принципе, это у меня практически до сих пор)Короче, не могла воспринять эту "грубую" энергетику.Деньги зарабатывать разучилась начисто,(до этого нормально занималась бизнесом), когда начала зарабатывать- иногда у меня было в кошельке рублей 100 на неделю,питалась в основном травой с дачи -крапивой, снытью, одуванчиками(кстати, ее я ем до сих пор все лето- в виде зеленых коктейлей),да и прошло не мало времени, когда я вообще смогла начать общаться с людьми.Ни на какую агрессию вообще ответить не могла, полная беспомощность и не адаптированность к социуму.... Почему мне и понравился этот фильм La Bella Verte (ПРекрасная зеленая)- что мне это настолько близко....

[Нюся]

И еще я думаю, почитывая форум, как бы не стало голодание "медалью на грудь" и взращиванием собственного эго, я хотела как раз противоположного эффекта...И как бы не обмануть себя в этом вопросе? Какие-нибудь критерии существуют?(кроме дальнейших действий в будущем)

[Нюся]

Пошли странности в голове: То мне приспичило есть из определенной посуды, которая у меня где-то в коробках запакована, и я теперь начинаю двигать мебель и лазить по антресолям и таскать коробки тяжелые....Вот и думаю: То ли силы некуда девать, то ли- с головой проблемы....