Хочу восстановить форму и оздоровиться, смешанное голодание

[Ksyusha]

Вчера вечером сорвалась: пошла на улицу и наелась талого снега (благо у нас он чистый), потом выпила воды, потом съела с интервалом 5 маленьких мандаринок и одно печеное яблоко. Под конец - ещё и конфету.
Сегодня решила день провести на кефире с томатным соком пополам, никаких фруктов не хочется. А потом опять цикл голода.
Итог:
1 день ВГ + 2,5 дней СГ
Сегодня 1 день выход
Вес с утра - 81,1 кг, т.е. за 4 дня голода убыло 2 кг, ну не то что хотелось, но тоже результат.

Из отрицательных моментов -исчезла лёгкость в теле, которая была на голоде, и конечно жаль, что сорвалась.

Из положительного - появилась бодрость, есть даже мысли встать ненадолго на беговую дорожку, как появиться перерыв в работе. Мысли ясные, а не туман, как во время голода. Кишечник работает нормально, вчера вечером и утром был сформированный стул. Желание продолжать голод - есть