Dana стремится к ЗОЖ

[eno_one]

Сообщение от Dana

Надо дать возможность организму отдохнуть, восстановиться.

после наших зажоров, мне кажется, он не только восстановился, но уже и загрузился снова)))))) но возможно Вы правы! Я не пробовала кефирные дни, только яблочные и к вечеру была голодна, скулы сводило и даже зубы немного побаливали от яблок (ела не зелёные кислые, а вполне обычные, кисло-сладкие).

Но я совсем не против попробовать! сколько обычно кефира в разгрузочный день выпивать? по желанию? или есть какой-то верхний предел вроде 1,5 литров, например?