Сухое голодание Евгешки

[Евгешка]

Приветик! С весом все нормально. Голодать решила потому что после более чем 2 месяцев воздержания от мяса в купе с голоданиями, органоид стал требовать белок в больших количествах. Всю неделю ела практически одни белки (мясо, рыбу, яйца, кисломолочку и творог) от последних аж трясло. Все ем без соли и без сахара. Мне и так все кажется необыкновенно вкусным. Мясо или рыбу готовила только в пароварке или духовке, яйца варила, все без масла. Из мяса куриные грудки без кожи. Естественно потеряла чувство меры.Могла за раз съесть 600 гр.творога и запить это литром варенца Или 5-6 отварных яиц... Короче ппц, органоид требовал белка... Естественно я растянула желудок. Вот поэтому и пошла в СГ, нужно дать время стянуться желудку - это раз, и приучать себя кушать маленькими порциями (что делать, буду взвешивать еду) и стараться долго жевать (пока слабо получалось)... С весом все нормально, похоже что организм начал строить мышцы (на одних белках то не удивительно), не взвешивалась, но по объему талии так же 63.

[тихая]

ну это вообще прекрасно что вес в норме и талия осиная!знаешь,некоторые люди специально покупают себе маленькие тарелочки и кушают маленькими порциями,получается психологическай настрой и потом ты привыкаешь!

[Евгешка]

тихая, значит, буду привыкать. Человек должен кушать часто, но по чуть-чуть, а не так как я на той неделе, это уже называется ЖРАТЬ (((

[Рафис]

Сообщение от Евгешка

Всю неделю ела практически одни белки (мясо, рыбу, яйца, кисломолочку и творог) от последних аж трясло.

Поосторожнее - это не есть хорошо, располнеешь - кто потом может.
С мясом вообще завязывай, в рыбе всё есть.
У мясоедов третий глаз не открывается....
На яйцо тоже пореже налегай - холестерину много в столовом.

[Евгешка]

Сообщение от Рафис

Поосторожнее - это не есть хорошо, располнеешь - кто потом может.
С мясом вообще завязывай, в рыбе всё есть.
У мясоедов третий глаз не открывается....
На яйцо тоже пореже налегай - холестерину много в столовом.

Да от белков не располнеешь особо, организм не умеет их про запас откладывать. Он их как строительный материал использует. Вот спортсмены сушатся на одних белках. Но с этим завязываю (поэтому и пошла в голод), потому что это не дело растягивать желудок, обожрешься, а потом так ужасно себя чувствуешь...
Кстати, строганина про которую я мечтала весь пост совершенно не пошла. Настрогала мяса, приправила чуть уксусом, лучку туда, стала есть и чувствую, съем еще чуть и стошнит. Организм прям явно не хотел её. Наверно сырое красное мясо тяжело... да и, наверно, вообще красное мясо...

[Петуниa]

Привет,я новичок хочу начатъ с сухого голодания,маленкий опыт уже имею 1 раз в недлю
хочу начат 1сг1в1сг ,но как то страшновато.Надеюс на поддержку.

[Евгешка]

Сообщение от Петуниa

Привет,я новичок хочу начатъ с сухого голодания,маленкий опыт уже имею 1 раз в недлю
хочу начат 1сг1в1сг ,но как то страшновато.Надеюс на поддержку.

Привет! Это здорово, что ты решила вступить в наши ряды А какова цель голодания?
Если будут вопросы, обращайся, спрашивай ))) Тут обязательно окажут поддержку :)

[Евгешка]

4 ДЕНЬ СГ

Все нормально, только присутствует слабость, надо заставлять себя обливаться холодной водой и делать дыхательную гимнастику, после них легче. И в понедельник и сегодня ходила на танцы (по 2 часа), в понедельник ещё ничего, сегодня чуть живая выползла... Вчера была мокрота с кровью и под языком что-то сильно набухло так с левой стороны, болело до ужаса и сильно меня напугало, но прошло. Сегодня уже нормально. Побаливает сердце периодически и если долго стою -позвоночник. Морозить стало меньше, но все-равно морозит. Вру что простыла. Сплю много, точнее стараюсь. Особо много не поспишь, потому что работа... Еще и в субботу работаем... жесть... Жажда присутствует и есть этот противный сладкий привкус во рту. Язык обложен, зубы и язык чищу. Идём дальше

[тихая]

Евгешка, вот смотрю на тебя и думаю,бедненькая,наверное уже ничего не осталось,ты смотри так в бухенвальда не превратись

[Евгешка]

тихая, да я была бы рада и счастлива весить кг 40...