Дневник Cru: приручить чувство меры

[Cru]

Четверг 26 апреля

Вес 63.8 (+100). Вот удивительно - вчера ела раза в 2-2.5 меньше, чем накануне - и +100! Причем с первый раз поела в час дня, только кофе и апельсины. Но: НЕ ела рыбу и съела часов в 5 вечера свежеиспеченного хлеба грамм 10-15. Еще думала, куда деть залежи сельдерея, и сварила суп по мотивам Боннского (у меня вышло лук, сельдерея стебли, чеснок, спаржа, немного моркови, много специй), которго съела грамм 500 наверное, но, думаю, что суп тут ни при чем.

Короче, сегодня буду есть рыбу в обязательном порядке, причем вечером. На обед - тот самый суп, ну а в завтрак сейчас наемся морковного кекса и йогурта! И посмотрим, что будет завтра с весом. Вдруг это именно рыба на меня похудательно действует?

Кстати, итого за неделю -2200