Голодание - 4-ая неделя РДТ (31 день)

[Mar4elo]

Сообщение от Happie

Mar4elo, Это решение на порядок хуже читалки, потому что быстро сажает глаза. Читалку ж не дураки придумали

это да, но я не чувствую вреда. просто надо знать меру. плюс - большой шрифт, зелёный фон.да и телефон- это уже не элт-монитор:)
ещё добавлю. после голода на сыром зрение улучшилось. глаза перестали уставать.
раньше под вечер изображение буквально размывало.

[Valera]

Сообщение от Happie

2 Валера:

........... (это я так вздыхаю.... Тяжело....).........

КРИТЕРИИ ТОГО, ЧТО СЕЙЧАС ТЕБЕ КУШАТЬ ХОРОШО А ЧТО ПЛОХО, ОНИ КОНКРЕТНО КАКОВЫ?!!!! НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ?!!!!! ТЫ РЕАЛЬНО СЧИТАЕШЬ ЧТО НАДО НА ВСЕ НАПЛЕВАТЬ - НА СВОЕ ИСТОЩЕНИЕ И ПРАКТИЧЕСКИ ПОЛНОЕ ОБЕСТОЧИВАНИЕ?!!! ВКЛЮЧАЙ ОБЪЕКТИВНЫЙ РЕАЛИЗМ, ДРУГ!!!

ЧТОБЫ ЛЕЧИТЬСЯ, НУЖНО КАК МИНИМУМ ОСТАВАТЬСЯ В ЖИВЫХ. Подумай об этом прошу. ПИТАЙСЯ УЖЕ НАКОНЕЦ!!! НИКОГО НЕ СЛУШАЙ, КУШАЙ!

Цитрусы оставь на потом, когда восполнятся вся та энергия и все те резервы, которые утрачены в ходе целого месяца полного голодания.

Тут без целостного подхода нельзя, Валера.

Happie, ну я же писал:

Сообщение от Valera

не в моём непонятно осложнившемся случае

Поэтому пью морковь. Кстати, прочитал у Вашего любимого Малахова , что она зрение восстанавливает

Мне уже стоит сок с мякотью пить или подождать пока первый "стул" не появится? А то я сёдня уже томатный сок перестал цедить через сито и огуречный.

Хм... чего только не начитаешься. Пенсионерка вышла из двухнедельного голодания на клубнике и 99% горьком шоколаде => http://golodanie.su/forum/showthread...4040#post14040
И с ней всё в порядке => http://golodanie.su/forum/showthread...4544#post14544

[Mar4elo]

Полученный морковный сок я мешаю со жмыхом, получается пюре -вкусное. только я не на выходе. На выходе такое легче усвоится, чем просто жеванное.

Пока пользуюсь центрифужной. хочу увидеть пресовую в живую. в магазинах пока не видел(или не обращал внимание). так понимаю- это новая технология, и как всё новое- дорогое. )))

[Happie]

Сообщение от Valera

Кстати, прочитал у Вашего любимого Малахова , что она зрение восстанавливает

От греха подальше, Валер, убери эту фразу У тутошних голодных редко бывает порядок с чувством юмора!

То же мне первооткрыватель, сто лет он тебе сдался, можно подумать нам этого с детства не твердили.

Сообщение от Valera

Мне уже стоит сок с мякотью пить или подождать пока первый "стул" не появится? А то я сёдня уже томатный сок перестал цедить через сито и огуречный.

Ты всерьез думаешь, что я тебя пошагово консультировать возьмусь? Я ж только рассказала, как я лично восстанавливаюсь, другой инфы я тебе дать не смогу.

Так что, САМ ВСЕ РЕШАЙ, или доверься тому, кто возьмет твои решения на себя.

Максимум, что я могу - это еще раз (но четче) привести здесь свою схему.

[Valera]

Восьмой день какой-то вялый прошёл.
Попробовал 350 мл помидорного сока не цеженного в два прихода, стакан огуречного не цеженного.
Потом пил морковный сок. Был он безвкусный (ни сладкий ни горький) и какой-то масляный. Причём с трёх разных базарных точек, две из которых огородные, а одна краснодарская этого года. Прилив энергии от него не ощущался. Эйфории как на седьмой день вечером и подавно не было
Та морковь, которую первый раз пил, будет только в выходные

Всего выпил около ~1,2 литра соков, пару стаканов воды и стакан настоя шиповника.

Зрение чуть поменьше двоится стало в лежачем положении. Давление 87/59. Вес 50,9 кг.

Лёг спать в 3:00.

Сообщение от Happie

То же мне первооткрыватель, сто лет он тебе сдался, можно подумать нам этого с детства не твердили.

Да никакой не первооткрыватель, конечно. Собрал один большой реферат со всех книг в кучу, а там разбирайтесь как хотите.
Нам с детства этого не твердили.

[Valera]

Проснулся в 8:00 с будильником. Стакан воды Потом стакан томатно-огуречного сока не процеженного. Ванная с розмарином. Состояние не очень. Сделал полуторачасовой марш бросок по городу в 4 километра (кровь из носа, как надо было), последний раз так ходил 12 апреля. При ходьбе чувствовалась тряска на зрении, лёгкое нарушение координации, но не шатался.
Купил ещё моркови в трёх других точках. Одна морковь была даже с горечью, но не сладкой, остальные все безвкусные масляные
После обеда отдохнул. Почувствовал себя лучше, состояние стало обычное, спокойное, уравновешенное - ни хорошо ни плохо.
Пил чисто морковный сок, надоел он мне безвкусный. Под конец дня попробовал разбавить со свеклой и огурцом, нормально пошёл.

Всего выпил ~1,4 литра сока. Между соками пил воду не больше полстакана за раз.

Телек почти уже не двоился в лежачем положении. Только под определённым углом.

Лёг спать в два ночи. Вес перед сном 50,8 кг, давление 87/58.

Прочитал маленькую брошюрку про соколечение. В ней на каждую болячку присутствует в ингредиентах морковный сок, а на каждую третью - морковно-свёкольно-огуречный 10:3:3.

[qaz]

Сообщение от Valera

Прочитал маленькую брошюрку про соколечение.

Что за брошурка?
Н. Уокера пару книжек, наиболее объективные по свежевыжатым сокам.

[Valera]

qaz, такая:

Брошюра почтовая на 24 страницы.
В сети не нашёл. Отсканировал. Кому надо, можете скачать. Там немного, и есть на каждую болезнь рецепты соков.
Скачать/Download

Хм... А здесь пишут, что...

соки, полученные на центрифуге или центробежной соковыжималке, лучше чем соки, полученные другими методами, например, при помощи пресса.Центрифужный сок готовится в 3—4 раза быстрее, меньше окисляется. Так, в центрифужном яблочном соке количество флавоноидов может быть в 3 раза, а лейкоантоцианов (красящих веществ) в 10 раз больше, чем в прессованном. Кроме того, центрифужный сок содержит до 10 проц. мякоти и является нектаром. В него переходят значительно больше ФАВ (физиологически активных веществ), и следовательно, он биологически ценнее для организма.

Но моя-то прессовая соковыжималка жмёт с мякотью. Кому верить-то?

[Happie]

Ой я б не парилась с такими тонкостями - центрифуга или пресс.... Как-то тема эта... Ну не соизмеряется она в моем сознании со всеми существующим сегодня проблемами качества самих овощей. Уже купил - уже заплатил немало, хорошая вещь - пользуйся. Все равно клетчатку уже ешь, значит с соками очень скоро покончишь. Нафик они нужны? если клетчатка - реально жизненно важна для ЖКТ и выбрасывать ее (вне состояния выхода из голода) - просто грех. имхо Я, например, убираю свои сокожалки подальше, потому что только место на кухне занимают - стоят без дела.

Зато комбайн кухонный использую все время - и как терку, и как блендер, и орехи-семечки мелю, и тд. Любая клетчатка - ценность ничуть не меньшая, а скорее большая - для поддержания здоровья. И только в больном ЖКТ она нежелательна, вот только тогда - соки. Весьма дозированно, правда.

Лучше, по-моему заняться более тщательными поисками натурально выращенных овощей, а то - эта твоя безвкусная или даже горькая морковь - весьма печальная новость! . Мы тут себе отличную овощную базу присмотрели - при совхозе. А у тебя там тоже наверняка можно овощебазу найти, разницу с магазином обязательно почувствуешь.

[Mar4elo]

всё это мне кажется рекламные ходы.
про центрифужные пишут, что они нагревают сок. шнековые вообще не дают химикатам попасть в сок, и они чудесным образом остаются в жмыхе!
правильно Хэппи сказала- "хорошее мясо трудно испортить"