пробуем 14 дней.Поддержите

[-Тата-]

Начну с пред истории. Никогда не была худой, при росте в160 см минимум весила 54 кг и то в юности. А так вес колебался в пределах 60-64 кг. Во время беременности набрала 25 кг. Родила и все вес остановился на 73-75 кг и никуда. Не могу смотреть спокойно на себя в зеркало.
Итак начну.

Цель №1 Похудеть
Цель №2 Нормализовать обмен веществ
Цель №3 Потренировать силу воли, что-то она меня в последнее время подводит
Вес 74 кг рост 160см.
Итак завтра первый день голодания. Планирую продержаться 14 дней. Очень нужна поддержка.

[Alekser]

-Тата-

Давай-давай, нужное дело. Только не усердствуй. Если что пойдёт не так, то прекращай голод, лучше потом ещё раз начнёшь. Не навреди себе.

[Рафис]

Сообщение от -Тата-

Вес 74 кг рост 160см.

Нормальный вес для нормального голодания - до 60кг и для счастья в самый раз....удачи...

[-Тата-]

всё, съела прощальную зефиринку!!!Надо держаться!

[-Тата-]

Итак, 1-й день
Вчера вечером клизмочка. Попросила мужа кушать на кухне и не таскать еду в комнату,дабы не соблазнять пока я дома - он согласился.Дак он сегодня же утром пришел кушать к компу. Вот и проси после этого о чем-нить.Эх, пока настрой на голод боевой, а вот на все остальное не стоит.
Утром вес 73 кг
Очень люблю чай горячий,решила пить кипяток. А при голодании можно чай пить? Надо написать до завтра 4 статьи, не могу себя заставить!!!

[-Тата-]

Ура!!!Осилила одну статью, как же тяжело она мне далась. Еще 3 осталось. Время тянется безумно медленно. Начинаю хотеть кушать, пойду попью водички, может отпустит. Хорошо, что приготовила покушать еще вчера. Чем меньше соблазнов, тем лучше. Главное продержаться первые несколько дней, а там думаю, будет проще.

[-Тата-]

Постоянно думаю о еде, как назло бабушка пришла и принесла клубники и алычи, блин, такие запахи,аж голова кругом!!!

[-Тата-]

Итак подошел первый день к концу.
Вес 72 кг.
Выходит жидкость видимо.Ожидает меня вечерняя клизмочка. Завтра новый день. новые силы. Муж завтра на работе, а значит меньше соблазнов сорваться.

[-Тата-]

День №2
Вес 71,5кг
Как же я давно не видела на весах эту цифру! Даже настроение поднялось!!! Самочувствие терпимое, сосет в животе что-то, жидкость задерживается в организме, встала утром на лицо вся помятая. Главное продержаться до 18 часов, а там прогулка с ребенком до 20 часов, а потом и кушать уже не хочется. Голова не кружиться, иногда бывает помутнение, когда резко встаю, а так вроде ничего.
Подскажите пожалуйста, можно ли пить чай, а не воду? уж очень хочется.

[Элинка25]

Сообщение от -Тата-

Подскажите пожалуйста, можно ли пить чай, а не воду? уж очень хочется.

Приветик! удачи тебе! держись!
насчет чая - я не эксперт конечно, но знаю, что это зависит от методики, которой ты придерживаешься. Есть методики, по которым отвары трав можно пить во время голода, а есть такие, по которым ничего кроме воды.

Я однажды голодала в специальной клинике, так там врач разрешал пить и кофе и чай, моя мама когда голодала то пила и то и другое, результат у нее был не хуже моего (я не пила ничего кроме воды).

Думаю некрепкий мятный чаек не повредит.