40 дней

[Anjatet]

Спасибо,BezNik!
А сколько вы решили голодать?
Как проходят ваши первые сутки?
Желаю вам выдержки,терпения и удовольствия от процесса голодания!

[Anjatet]

Ну,вот осталось еще меньше 2 часов до окончания моего 1-го дня 40-дневного голодания.
Итак,
1 день
Мой первый день прошел успешно. В принципе,болей не было,физически голод перенесла нормально. Воды не пила. То есть, провела сухое голодание. Вообще,я планирую до снижение моего веса до 66 кг. проводить сухое голодание. А все оставшиеся дни на водичке. В принципе,сегодня пить и не хотелось. В который раз убеждаюсь,что куда важнее психологический настрой. Потому-что есть и пить я не хотела,но зная о том,что я "бедненькая" не кушала,появлялись мысли о приготовлении какого-то мяска или о чаепитии.Но,моим лукавым мыслям не удалось обмануть меня сегодня.
Очень боюсь завтрашнего дня, так как могу себя пожалеть и подумать:"Ах,ладно! Начну опять завтра!" И так каждый раз. Просто ненавижу себя за это! Неужели не можно просто решится и отмучится один раз,а не набивать каждый раз коленки и идти дальше. Тем более,что мучиться не 40 дней, а максимум недельку,потому-что дальше это войдет в привычку.
Заметила по себе, что голод намного легче переносится,когда есть занятость.Например, в прошлом году мое 30-дневное голодание проходило во время учебы.У меня времени не было,чтоб подумать какая я голодненькая,а если мысли появлялись,то я уставшая быстро бежала в кроватку спать.
Сегодня же я никуда не выходила.Телевизор не включала,иногда разговаривала по телефону,читала Шелтона.
Молю Бога о выдержке,терпении,внутреннем спокойствии. Ведь не так уж много и осталось! Всего 39 дней!
Ну,к первой цели осталось 8.6 кг.,а к окончательной-20.6 кг. Главное-вера в себя!
Кстати,за целый день ушло только 200 г. Ну,надеюсь,что во время сна уйдет больше.
Что ж! Удачи мне и держаться! 39 дней и 20 кг.!
И всем голодающим терпения и уверенности! Все получится!

[СтройняшкаЯ]

Anjatet, Удачи!! Дорогу осилит идущий! А выйти правильно из голода сможешь??? Это ещё сложнее, чем голодать!! Я вот пока такого мастерства не достигла, и даже сорвалась сегодня! Удачи тебе и в голоде, и в выходе!

[Anjatet]

СтройняшкаЯ, спасибо!
Боюсь что-то говорить заранее.
Дело в том,что после моего первого голодания (14 дней),выход у меня получился безупречный, жора не было. И я была уверена, что последующие голодания тоже смогу провести идеально,а войти в голод не составит труда. В принципе так-то оно и было на моем втором голодании (30 дней),но планировала я 40 дней. И нормального выхода у меня не получилось. Но месяц еще удалось продержаться на небольших количествах еды и более-менее полезной. А вот потом....Начался жор!
Пыталась каждый раз начать голодание заново,и сделать "своих" 40 дней! Максимум на что меня хватало - 3 дня. А дальше опять жор. Но, все-таки я верю, что смогу обмануть свои глупые чувства и прислушаться к природе. Я поднимаюсь каждый раз и надеюсь,что в этот раз поднимусь в полный рост с выпрямленной спинкой!
Смогу ли правильно выйти??? Знаю,что смогу! Но захочу ли,сделаю ли? Буду стараться!
А тебе,СтройняшкаЯ ,желаю веры. Сорвалась сегодня? Ничего! Главное-не унывать и пробовать осуществить цель или мечту до тех пор,пока она не станет явью!
Спасибо тебе за поддержу! Но ты,тоже,давай поднимайся! Никогда не поздно что-то начать..или продолжить! У тебя все получится!

[liliya92]

Anjatet удачи-у вас обязательно получится)))

[Alix]

Anjatet,
Держись! Дальше будет легче

[Анксунамун]

Anjatet,мне тоже надо почти 20 кило скинуть!Так что я с тобой))
Главное месяц продержаться,а в конце сентября фигурка будешь -закачаешься.Смело можно будет джинсики в обтяжечку носить )