кто со мной? срочно нужен единномышленник

[Рыжая Наташа]

Sreda, я почитала вас - очень вы пишите полезные и, без преувеличения, толковые вещи. А вы, часом, не специалист в этих вопросах? Профессионально рассказываете. Просто, понимаете, поменять годами устоявшийся режим питания может быть невероятно сложно. Вот вы привели пример с курением - многие всю жизнь пытаются бросить и не выходит, и срываются. Так же и в пищевом рационе. Начать надо с головы, психологию менять, привычки... Я вот, только последние 1,5 года к этому иду, медленно, но верно. И то, потому что петух жареный клюнул: во-первых - в ближайших планах беременность и рождение ребенка, а потом еще одного, во-вторых - 2 года назад со мной приключилась неприятная вещь. Лет с 19 я питалась практически только шоколадом, мороженным, йогуртами, взбитыми сливками, печеньем и пр. в таком духе. 5 лет жила одна в своей квартире, поначалу пыталась что-то готовить, но потом навалились дела - работа в нескольких местах, учеба в универе, все было некогда... Следить за рационом было некому, мамы/бабушки под боком нет. Самое интересное, что я не полнела! Весила 49 -51 кг. А потом, пару лет назад, кааак началось... вылез нейродермит в такой ужасной форме, что писать об этом противно. Шеф направил меня к врачу и она меня и просветила, что теперь, весь годами накопленный сахар и пр. мусор будет выводиться из моего организма через поры кожи. Напугала меня надвигающимся диабетом. Плюс ко всему, я стала слышать собственное сердце, стоило выпить чашку кофе или съесть шоколадку. Полгода просидела на прописанной диете (зеленые яблоки, вареный рис, вареная гречка, зерновой хлеб, свежие огурцы), пропила лекарства, болезнь спряталась. Сидит во мне тихо, видимые признаки появляются лишь в моменты поедания сладостей.
Но я жуть, как хочу шоколада, мороженного, пирожных, газировки, слабоалкогольных коктейлей, и пр. дряни! Я иду, а они повсюду - в метро, на улице, в парках развлечения - везде! Каждый раз себя буквально перебарываю, чтобы что-нибудь этакое не купить (((. И как же, КАК убедить организм, или мозг, или как там правильнее выразиться, что ВОТ ЭТО - нельзя, а вот те продукты - можно и нужно...((((

[Рыжая Наташа]

Эк меня прорвало...

[Putin_IRL]

Сообщение от Рыжая Наташа

Sreda, я почитала вас - очень вы пишите полезные и, без преувеличения, толковые вещи. А вы, часом, не специалист в этих вопросах? Профессионально рассказываете

дорогая Рыжая Наташа, наша любимая Среда опытный и расудительный голодающий )))) умеющий видеть информацию )))) и спасибо ей что она умеет делитса с этим)))))

[Sreda]

Рыжая Наташа, сказать честно - я не знаю, что ответить на ваш вопрос. По сравнению с теми, кто не может остановиться и съедает коробку конфет - я ангел, такого у меня не бывает. Но по сравнению с теми, кто пишет "Я ВДРУГ РРРАЗ - И ПЕРЕШЁЛ НА СЫРОЕДЕНИЕ", я просто разгильдяйка и распиз***ка, потому что иду-иду, и даже примерно не знаю, когда буду 100%.
Но для меня это действительно образ жизни, мыслей и всего такого. Я иду мимо бистро, шашлычных и столовок и думаю: "Бедные люди, как жаль, что они не знают про голодание". Я вижу толстых или прыщавых людей и думаю то же самое. Я можно сказать фанатка. Но я очень хочу ребёнка. Да не просто родить (для этого можно и операцию сделать), а здорового. А для этого моему будущему малышу нужна здоровая мама.

Сообщение от Рыжая Наташа

КАК убедить организм, или мозг, или как там правильнее выразиться, что ВОТ ЭТО - нельзя, а вот те продукты - можно и нужно...((((

В моём случае сработало только одно: убеждала, убеждала и продолжаю убеждать.

[Sreda]

Putin_IRL, не надо - уберите слово опытный (или вы ехидничаете?).
Я всего лишь начитанный. Скорость чтения у меня ужасная.

[Putin_IRL]

Сообщение от Рыжая Наташа

КАК убедить организм, или мозг, или как там правильнее выразиться, что ВОТ ЭТО - нельзя, а вот те продукты - можно и нужно...((((

скажу на своем опыте, не надо убеждать, насилье над организмом это противоистествено, все ненужное уйдет и так, главное просто знай что этот продукт он не нужный для тебя, а дальше он постепено станет не интересный твоему сознанию, я не стороник резских переходов в еде, раз и нельзя это вредно для психике и с последущей вечной депрессии, когда имееш опыт в голодание, то организм сам начинает знать что ему нужно ))))) так что невешей нос Рыжик

[Рыжая Наташа]

Сообщение от Putin_IRL

я не стороник резских переходов в еде, раз и нельзя это вредно для психике и с последущей вечной депрессии

Вот так со мной и поступил врач 2 года назад, хопа! - и низзя(((

Сообщение от Sreda

Я иду мимо бистро, шашлычных и столовок и думаю: "Бедные люди, как жаль, что они не знают про голодание".

Я также стараюсь))) Только вместо бИстро, я бы поставило БЫстро))

Сообщение от Sreda

В моём случае сработало только одно: убеждала, убеждала и продолжаю убеждать

Вот-вот, и я себе внушаю это, внушаю... Правда иногда смахиваю на того ежика, который занимался аутотренингом и все твердил: "Я не пукну... я не пукну... я не пукну... это не я..."

Сообщение от Sreda

Но я очень хочу ребёнка. Да не просто родить (для этого можно и операцию сделать), а здорового. А для этого моему будущему малышу нужна здоровая мама.

ППКС!)))))))

[Putin_IRL]

Сообщение от Sreda

уберите слово опытный (или вы ехидничаете?).
Я всего лишь начитанный. Скорость чтения у меня ужасная

в отношение друзей, даже виртуальных, я не ехидничаю, некогда, а начитанасть это и есть опыт, пусть даже и не практический, но всеже опыт

[Sreda]

Рыжая Наташа, объясните мне тёмной, что значат последние четыре буквы в вашем сообщении?)))))))

[Daniela]

Сообщение от Рыжая Наташа

КАК убедить организм, или мозг, или как там правильнее выразиться, что ВОТ ЭТО - нельзя, а вот те продукты - можно и нужно...((((

на примере- иду мимо коробки конфет- думаю, возьму..а потом- а зачем? и если так пару-тройку раз отказаться...сначала с некоторой грустью отходишь..а потом замечаешь, что становишься равнодушной к этому.. очень хороший иммунитет вырабатывается...потом вообще никая зависимость ни от чего не грозит...