Скульптура тела!

[prosto Natali]

Сообщение от Rica

Мы приехали с соревнований по ручному мячу, осипшая, так "болела" за взрослую команду клуба , где тренируется племянница. Совеошенно была равнодушна к ручному мячу, но сегодня(после трёх посещений соревнований) как-то взбодрилась и даже криками подбадривала "свою" команду.

А вчера совершила почти криминал. лежали в холодильнике два крруга незамороженной тыквы, то я хотела кашу сварить с рисом, то сок выдавить, попробовать, что за он, но так и выбросила её, заплесневела. Не могу я её возжелать, как соблазниться ею не знаю....

А ты сок не из одной тыквы делай,добавь яблоко,морковь,тогда классно получается. Я так делаю.

[Fleur de sel]

Это о какой тыкве речь? О той, что недозрелую ты сорвала?
Она наверняка невкусная, поэтому и не соблазилась ты. Да и зрелая тыква не всякая хороша, бывают такие сорта, что более идут животным на корм. Для придания им какого-то вкуса приходится добавлять морковь и имбирь. Отвариваю все вместе, прокручиваю блендером, получется суп-пюре, ем с ложкой домашнего йгурта и щепоткой рубленой зелени.

[Анфиса]

Сообщение от Анфиса

Рика,ты,я думаю,была бы грамотным тренером,м?

Сообщение от Rica

Анфиса, ты забыла, я упоминала, что подрабатывала помимо своей основной работы тренером, 1,5 года. работала с такой отдачей!

Я не забыла.Я говорила про настоящее время,ну или недалекое будущее Вот так,например:

Сообщение от Rica

Я уже думаю пойти учиться, вроде за полгода тут можно получить бамажку. Даже дистанционное обучение годится, только практика в реале. ну и найти работу (или свой зал открывать)

Ты,кстати,подумай хорошенько.Это такое счастье,заниматься тем,что нравится!

[Rica]

prosto Natali, я даже его не пробовала этот сок.

Сообщение от Fleur de sel

Это о какой тыкве речь? О той, что недозрелую ты сорвала?

Ага, только она дозрела, такую даже в магазине видела, с такой степенью зрелости.Она дозрела, я не дозрею никак до любви к этому овощу.



не пробовала, Флёрчик, не знаю.

Сообщение от Fleur de sel

Она наверняка невкусная, поэтому и не соблазилась ты

Сообщение от Fleur de sel

бывают такие сорта, что более идут животным на корм.

Эту я покупала в спецмазгазине, где продают семена для людей)))и в прошлом году или позапрошлом у меня уже была такая тыква, но её съели семья моего мужа и он.

Сообщение от Анфиса

Я говорила про настоящее время,ну или недалекое будущее

Уууу, ну, тогда ты мои мысли считала просто-напросто)) Поняла, что моё предназначение делать людей красивыми..внешне... )))))))))Но с индустрией красоты у меня не склалось по финансовым соображениям, в спорте , мне кажется не настолько дорого.Ну, тоже надо вкласть валюту, но в разы меньше, хотя , мож я и ошибаюсь. И потом в фитнесс- индустрии и работа на здоровье)))

Сообщение от Анфиса

Это такое счастье,заниматься тем,что нравится!

да, эт понятно!

[Rica]

Меню составила, хотя всё равно ещё не уверена на все 100%
Тренировочные дни
Завтрак- творог с кефиром и бананом(150гр, 250мл)за 2 часа до тренинга
Обед- через 1,5 часа после тренинга..рыба, йогурт, горошек зелёный отварной(150гр,100гр,150)
Ужин-овощи без масла-томаты, морковь, перец 250гр и йогурткефир-250мл
В дни нетренинга))

Завтрак-овощи тушеные без масла,кефир(200гр, 250 мл)
Обед-рис или чечевица с овощами,йогурт (150гр,120мл)
Ужин-рис или чечевица с овощами, кефирйогурт(150гр,250 мл)
В тренировочные дни за полчаса до тренинга карнитин 3 к.

буду так же по потребности выпивать кофе натуральный, 150 мл, без сливок и сахара....аааа

[LadyTA]

Девченки, не могу пройти мимо тыквы. Я ее боготворю. Начиталась еще в юности, что она противораковая. И стала выращивать ее на даче, сначала на маминой даче, а потом своей.

На днях привезли мы недозрелую тыкву. Семечки белые и тонкие. Диаметр 20 см. желтая как желток. Пол тыквы, стакан рис и пшенка. И варить на плиту, через 30 минут добавить теплое молоко и масло сливочное, плиту выключить и кастрюльку закрыть крышкой. у меня плита электро. и пока остынет до комфорта температурного. Пища богов.

Если никто не хочет из домашних, то ФСЮ кастрюльку каши съедаю я.

Вкусно ангельски.

Суп-пюре еще не делала. Попробую тоже.

[Эликсир]

Представьте, ни разу не пробовала тыкву ни в каком виде.

[LadyTA]

Sci-fi heroine, тыкву, лимон и яблоки пропускаю на электро мясорубке. Добавляю мед. Лучшего десерта не бывает!!!!

[Эликсир]

LadyTA, а тыква в магазинах продаётся вообще? Я ни разу не видела.

[LadyTA]

У нас в Минске тыкву продают бабульки возле метро, на рынке рядом с картохой и морковью, в магазине. Везде она и целая и резанная. Но в феврале я уже не покупаю. Она прорастает и горчит. У моей мамы она лежит на полу под столом и на подоконнике, он широченный. Она ест тыкву каждый день. И сок и в кашу и в суп. Ей 82 года, свои зубы и на дачу как на праздник и поработать, а не отдохнуть как я.

И с врачами не дружит, они болезней у нее не находят. ей обидно, она даже карточку медицинскую дома держит им назло. Вот я считаю, что тыква не последнюю роль играет для маминого благополучия.