Всеобщий дневник еженедельного голодания

[Юленьк@]

Сообщение от _as_

я льщу себе надеждой, что стал мудреть... :)

Да нет, просто мы все наверное рано или поздно к этому приходим, к мудрости. Но может некоторым просто не сужденно стать мудрым)))))))

Сообщение от _as_

Как всегда сумбурно, но уж что есть...

Спасибо за ответ. Я поняла твои мысли) И есть что из них для себя усвоить))

Сообщение от _as_

Т.е. либо понедельник - либо пролет.

Понедельник, значит понедельник!


Я пообедала, апельсинкой и через пол часика кашей овсяной с отрубями... Вкусненько...)))

[Alla V]

Жую мандаринку))). В магазин рядом с домом завезли абхазские мандарины. люблю их особенно. Они пахнут СОВЕТСКИМ ДЕТСТВОМ, НОВЫМ ГОДОМ, и ПОДАРКАМИ, которые родителям давали по месту работы.

[Master]

Всех отголодавших с успешным выполнением задачи!

[Юленьк@]

Сообщение от Alla V

В магазин рядом с домом завезли абхазские мандарины.

Я тоже их больше всего люблю. Покупаю на рынке, говорят абхазские))) Но могут надурить. Хотя покупала последние 2 раза, были вкусняшные и именно такие:

Сообщение от Alla V

пахнут СОВЕТСКИМ ДЕТСТВОМ, НОВЫМ ГОДОМ, и ПОДАРКАМИ, которые родителям давали по месту работы.

Сообщение от Мaster

Всех отголодавших с успешным выполнением задачи!

Но задача будет продолжаться, еще устанешь поздравлять)))))
Мастер, спасибо что не отговаривал))

[Kati]

Всем привет, классно, что темка возродилась!!! Я тоже с вами, в понедельник 24 часа, сегодня тоже, и в пятницу еще бы в идеале, так, как я себе наметила. Просто ОЧЕНЬ хорошо отдохнула в конце ноября, за 10 дней +4кг . Ну, теперь, понятное дело, надо реагировать... Но, как ни странно, никакого дискомфорта во время неееды не испытываю, хотя никаких входов не делала. Пока чем-то занята, вообще забываю, что не ем.
Юленьк@, насчет выхода - на меня тоже практически никогда эти "метлы" не действуют никак, а есть что-нибудь, что на тебя действует? Я давно и безуспешно пытаюсь найти для себя оптимальный выход, чтоб обязательно кишечник чистился. Кто чем чистит, подскажите, люди добрые

[Юленьк@]

Сообщение от Kati

в понедельник 24 часа, сегодня тоже, и в пятницу еще бы в идеале,

Привет, Кати.
Я в эту пятницу тоже собираюсь. И в понедельник. Так что давай вместе голодать))))

Сообщение от Kati

а есть что-нибудь, что на тебя действует?

Слабительное)) но я его практически не пью.
На меня мало что в этом плане действует, страдаю от этого...((

[Юленьк@]

Я сегодня вечером начинаю голодать, то есть завтра на голоде, есть кто желающий со мной? Входа правильного не будет!)))

[Annais]

Всем
Спасибо _as_, и всем девочкам-мальчикам, реанимацией всеобщего (назовем его уже так) дневника вы подтолкнули меня к началу каскадов и это просто супер. Вчерашний водный день дал мне минус кг, итого с понедельника - два, даже чуть больше, но мелочь не считаем
Вчера поощрила себя парфюмом Angel Schlesser, и решила не покупать пока джинсы, скоро куплю меньшего размера.
Теперь по сабжу
Kati, попробуйте все же продержаться 36 часов, совсем другие ощущения на следующий день, и абсолютно другое воздействие. Я как то выпила чашечку кефира на ночь - весь эффект был смазан. Если вам по началу сложно продержаться 36, то лучше заходить после легкого завтрака, но в ночь идти с пустым желудком, весь процесс идет ночью, после голодного дня.
Для того, что бы кишечник чистился, надо первый прием сделать достаточно внушительным, не стакан кефира, а хотя бы два. Достаточное количество салата скажем из свеклы с черносливом, или той же капустной метелки. Только!!! Если вы работаете, то нужно позавтракать задолго от предполагаемого выхода, дать время организму очиститься, а то всяко может быть

Юленьк@, аналогично, пятница наша :)

[Юленьк@]

Annais, приветики.

Сообщение от Annais

Юленьк@, аналогично, пятница наша :)

Уряя!!! Я не одна! Только не пропадай)))
Держись меня по правую сторону))) ..ну или левую)))

Сообщение от Annais

дневника вы подтолкнули меня к началу каскадов и это просто супер.

А отсюда поподробнее, пожалуйста.
Я тоже хочу попробывать, еще ни разу так не делала.
А всегда хочется чего то новенького поэксперементировать с собой)
Меня интересует вот что:
ты по 36 часиков, да? или 24?
Во сколько обячно вход, то есть старт))?
Чем выходишь? И что вообще кушаешь в этот день (выхода).

[Annais]

Юленьк@, такие каскады, понедельник-среда-пятница, практикую очень давно, лет двадцать, первый раз сбрасывала вес с 91кг, за 2,5 месяца (самый длительный мой заход) ушло 22 кг, слава богу больше до таких высот не поднималась. Распускаюсь максимум до 75 ( как и сейчас ) и иду обратно
Что меня привлекает в таком подходе - невозможность серьезно накосячить и навредить организму, ибо слаб человек, и пресловутое "тише едешь - дальше будешь". Вопреки сложившемуся мнению считаю, что такие "пунктирные" голодания вносят свою лепту в оздоровление и омоложение организма , мне очень скоро 51, чувствую себя очень даже в норме, пока никаких климактерических изменений, месячные регулярно, единственно- прошлым летом очень слабенько падал вес, я уже начала списывать на возрастную перестройку, но пока все ок.

Отдыхаю от еды я 36 часов категорически, иначе процесс не завершен, попросту даром воздерживалась. Вхожу обычно, то есть не вхожу. Сегодня будет ужин, желательно не перегрузиться, но не всегда получается . Стартом считается утро следующего дня, в нашем случае пятницы, когда организм переработал все предыдущее и относительно пуст ожидая следующего, а мы ему водичку
Выхожу на кофеек, я заслуженный кофеман, с меня пример не брать, потом кефирчик как сегодня, или обычный завтрак, очень долгое время завтракала фруктами - шикарно, и очистка и витаминки с минералами, но в последнее время что то забросила. Питание, в день "едения" - обычное. Не надо усложнять конструкцию, чем больше усложняешь ее, тем выше вероятность, что она обвалится. Обычное питание в меру - в самый раз, организм не будет держаться как за последнее, легко будет сбрасывать лишнее. И потом, когда в конце концов забрасываешь каскады, ничто не вечно, вес не набирается семимильными шагами, а медленно ползет вверх, давая время одуматься