Худеем вместе с Розочкой. ( Дневн.№ 2)

[Dana]

Сообщение от LadyTA

Dana, есть много видов гречки. В магазине лежат рядом и разных фабрик и видно как отличаются по цвету и размеру. Может по- этому и разные цифры?

Может быть. Ещё бывает гречка обжаренная и нет. Это наверное тоже отражается на калораже. А здесь в Америке продаётся только зеленая гречка - гадость гадкая, ужас ужасный. Из неё какие-то сопли получаются, а не каша.

В общем-то я имела в виду не только гречку, а и многие другие продукты. Фрукты-овощи например тоже везде разный калораж имеют, сладости итд. Но в общем и целом, этим калькулятором вполне можно пользоваться! Полезная вещь, особенно для тех, кто решил себя дисциплинировать

Но нам с вами и с Розочкой это пока не светит потому что мы все здесь сейчас дружно худеем!!!!

[LadyTA]

Dana, а вы эту зеленую гречку пробовали проращивать?

Я так понимаю, что ценность круп только в проростках.

Витамины группы В.

Правда гречка не крупа, ее плод--семечка. Но ценность семечек тоже в проростках.

[mdnadin]

Девочки вот вам про пищевую ценность продукта гречки (нравится мне этот сайт)
http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/1717.php
и этот тоже
http://calories-calculator.ru/kalori...evoy-yadritsy/

про зеленую гречку, про проращивание
http://www.eco-pit.ru/index.php?opti...12-18-11-49-27

[Dana]

Сообщение от LadyTA

Dana, а вы эту зеленую гречку пробовали проращивать?

Я так понимаю, что ценность круп только в проростках.

Витамины группы В.

Правда гречка не крупа, ее плод--семечка. Но ценность семечек тоже в проростках.

Нет, не пробовала. Мне это кажется извращением)))
Привыкла с детства есть рассыпчатую гречневую кашу, на мой вкус лучшее неё ничего на свете нет!! (или почти ничего). И худеть мне помогала неоднократно.

Насчёт проростков подумаю конечно, витамины группы В - весьма сильный аргумент. Только буду считать это совершенно другим, отдельным блюдом Я обжарила ту зелёную гречку, которую имела неосторожность купить в американском магазине. Думала, будет лучше. А стало только хуже)) Так что надо будет для проращивания новую порцию покупать.

[mdnadin]

Сообщение от Dana

Нет, не пробовала.

а она как то только в этом ключе и используется . как мощное очистительное средство.
http://www.poleznenko.ru/zelenaya-gr...a-zhivaya.html

[LadyTA]

Dana, я по ссылкам Надин побегала. Там хорошая инфа есть. Не хочу цитировать. Но себе насохранила от ...удивления.

[Dana]

mdnadin,
Спасибо за статью - весьма интересно будет попробовать)

LadyTA,
я тоже себе сохранила в избранное, буду проращивать как только куплю зеленую. У меня ученица одна увлеклась сыроедением, и всю весну и лето чистилась по методу Оганян, даже ездила к самой Оганян в гости и там под её руководством пила отвары итд. Тогда же стала замачивать и есть сырую зеленую гречку. А мне тогда подумалось "что за извращение?" фу. ))) ну раз столько полезных доводов "за" - наверное и мне стоит хотя бы разок попробовать. Вряд ли буду в восторге от такого "лакомства", но очищения ради готова потерпеть

[LadyTA]

Dana, вы написали очень положительный пост. Спасибо, вам.

И решение правильное. Удачи вам. А я нигде не вижу зеленую гречку.

[mdnadin]

Сообщение от LadyTA

А я нигде не вижу зеленую гречку.

можно в интернете заказать
http://www.seorp.ru/2010/01/zelyonay...-za-kilogramm/

http://www.seryogina.ru/zelenaya-grechka/
или еще где

[Dana]

LadyTA,
И Вам спасибо!
Здесь в магазинах продаётся только зеленая гречка. Они видимо и понятия не имеют о привычной нам с детства и такой любимой коричневой и рассыпчатой гречке! Как же я страдала...до тех пор, пока не нашла русские магазины Закупилась там на год вперед-на радостях пачек 10 притащила домой, они по всем углам рассованы Теперь в арсенале у меня будет два вида, для разных целей! Первая-больше для ублажения желудка, а вторая - в оздоровительных целях))