моё начало.еженедельное СГ.

[verlioka]

anjuto4ka, привет. давай на ты? можно? я ещё не знаю как выделять цитату поэтому приходится от руки писать. *буду теперь каждую неделю прибавлять часы постепенно*- это хорошая мысль. умница. *и если что я со следующего месяца начну 3 дня голодать*- не надо торопиться.у тебя гастрит. ты ещё не готова на длительное голодание. /больше 2х дней считается длительное/. сначала приучись голодать и правильно выходить из голода на однодневном голодании а для этого нужно время как минимум 2 месяца а в нашем случае и все 3. я уже голодала 3 дня. не хочу сказать что у меня большой опыт есть. но у меня есть хороший наставник с 20ти летним голоданием моя подруга которая контролирует меня практически каждый час. во всём мне помогает и обучает. поэтому я хочу чтобы ты внимательно по нескольку раз перечитывала то о чём я пишу и не делала ошибок. и тогда будет хороший результат. О.К.? итак удачи нам. всё у нас получится.