Сухой фракционный голод в марте

[Евгешка]

Всем привет! Снова я тут...
Последний дневник я тут закончила на том, что моя озабоченность весом привела к анорексии и булемии. Почти пол-года я сыроедила, потом стала срываться на варенку. Сейчас занимаюсь с психотерапевтом, булемия, слава Богу отпустила, и у меня нет уже того дикого желания сожрать, например 3 кг. бананов за раз. (Да, такое бывало, сама в шоке была, но желудок вмещал....) Естественно что в период
булемического безумства мой вес подрос ( тем более что для моего органоида физиологично набирать в зиму, а весной скидывать). И подрос он существенно с 47 кг до 62-63 не знаю точно т.к. ела соленое, а после сыроедения организм очень реагирует на соль. Регистрирую здесь дневник чтобы не ослабла мотивация, а то я в последнее время замотивируюсь, потом сажусь на голод и резко с него схожу.
Итак, с 8 марта я на голоде ( очень символично ))) Голодать буду пока не достигну веса в 42 кг. Фракционно, т.е. СГ, сколько выдержу, но не менее 7. Я обычно по 7 суток сухого провожу, потом пару дней вода или вода с соком грейпа или лимона. Затем снова СГ и так пока не достигну желаемой цыфры. Почему цыфра 42 кг, затем, чтобы оставить запас для выхода, т.е. наполнить организм водой. Во время всего СГ буду делать боди флекс. Работать буду в обычном режиме. До пределенного момньа взвешиваться не буду, дабы не упась духом, что худеется <медленно>, обычно это о килограмму за сутки иногда по полтора и все равно кужется что медленно. Взвешаюсь только тогда когда влезу в самые маленькие свои джинсы 25 размера И так, через пару часов выпиваю сенну, потом пью только воду с утра начинаю голодание

[Рафис]

Сообщение от Евгешка

Голодать буду пока не достигну веса в 42 кг.

Евгешка, привет! С наступающим!
Счастья, любви, здоровья от всей души желаю!
Я вот на такой диете недавно сидел и реально худел.....

Сообщение от Рафис

Курагу резал мелко, мелко и жевал(12-15штук в день).
Настой трав с шиповником пил, чтобы не было жора.
В чём ценность не знаю, но похудел реально, кишечник работал, стул был,
зашлакованности никакой не было....можно было сбрасывать вес на такой диете долго.....
мне просто надо было подкорректировать зрение перед медосмотром, что и получилось за две недели.....

Сбор трав такой:душица, мята, пустырник, валериана, пижма, ромашка,
шалфей, девясил, аир болотный, череда + шиповник молотый.
Трав всех брал только одну чайную ложку + чайную ложку шиповника.
В двухлитровой банке ставлю ситечко.Насыпаю 2 чайных ложки.
Заливаю закипающей водой. Настаиваю 2-3 часа. Ситечко убираю.
Пью когда хочу, в течение дня выпивая всё.

[Евгешка]

спасибо Рафис! Обязательно попробую такую методику тем более что булемия уже прошла ))) Но после голода. Сейчас нужно скинуть много, а для сжигания именно жира (а не мышц) лучшего средства чем сухой голод я не знаю. Ну и почистить организм я собираюсь перед окончательным переходом на СЕ. Я и МЧ перевожу на сыроедение )) Чтоб потом семьей сыроедить можно было и дети сыроедами были )))

[Евгешка]

Рафис, а травы - это сбор трав или Вы сами мешали? И не горчили ли они? Просто я иногда сборы беру, бывают премерзкие попадаются, горчат ужасно. Последний был "бруснивер", не очень приятный на вкус.

[Рафис]

Сообщение от Евгешка

сбор трав или Вы сами мешали? И не горчили ли они?

Я сам мешал, не горчили.....
была горечь, когда полынь пробовал добавлять, но убрал её,
а этот сбор каждый день пью вместо воды.....
в сборе в основном успокаивающие травы, но есть и другой направленности...

Лучше сама делай свой сбор, пробуй разные травы,
но в первую очередь надо брать проверенные временем....

[Евгешка]

Ну что могу сказать, стыд мне и позор! До сих пор не зашла. 8 приехал любимый с кучей фруктов, все выходные объедались. Сейчас пъю слабительное. Завтра на СГ

[Zolushka]

Привет, а какой у тебя рост если не секрет? Я вот тоже в идеале 43 кг хочу но у меня уже на 47 так щеки и глаза вваливаются и руки как у скелета. Рост 163.. Это наверное от конституции зависит...

[Евгешка]

Zolushka, рост 164. У меня на 47 тоже все косточки на ружу. Ребра прям пересчитать можно и лопатки торчат сильно. Руки тоже худые, но ключицы не выпирают и щеки не вваливаются. Просто у меня в последнюю очередь худеют щеки. Но это физиология. У всех детей есть жировые комочки биша. Это жировые мешочки расположенные в нижней части щек. С возрастом они проходят, но у меня пока не прошли и пройдут только после родов ( У мамы так же было...Мне лично впалые щеки гораздо больше нравятся, и красивее и озраст не спрашивают без конца. А то меня до сих пор "ребенком' в шутку не очень то знакоме люди называют

[Zolushka]

Вот у меня лицо тоже детское, наследственность. Но выглядит симпатичным с гладкими округлыми щечками только когда я минимум 55... а в 47 становится лицом голодающего ребенка со впалыми щеками... зрелище то еще. >< Вот такая вот дилемма :)