шальное.

[Ксения47]

Pale, а я 2 раза в день.
после 3 не ем)
первый день- жесть, еле продержалась
2- более менее,
сегодня и не хочется :)

[Pale]

Ты рано радуешься, я питалась дважды в день месяцами...а исход печальный был...в общем, я придерживаюсь мнения, что в питании не нужна сила воли, нужна постепенная смена привычек, но всё должно происходить с комфортом....это не игрушки

[Ксения47]

mariinka, главное- мотивация, только на меня она все-равно не действует))
я просто вычитала способы укратить аппетит: и все нормалек- держусь!!
1. минеральная газированная вода- я офигела, она отлично отбивает аппетит))
2. растворимый черный кофе только слааадкий, я беру сахарозаменитель
и вссе спокойно и хорошо :)

[Ксения47]

Pale, я не радуюсь, у меня просто положительный настрой)
к смене привычек я и стремлюсь!)

[Ксения47]

16.03.

[Ксения47]

17.03.



С Завтра начинаю поститься!!!
Всех с праздником:)

[Ксения47]

20 марта.
вес=70 кг
Поздравьте меня, сбросила наконец-то свои первые 10 кг, осталось еще только 18:)
После 3дневной весны снова началась зима...
угнетает..
все будет хорошо..)

[La bruja]

Ксения47, ничего себе o_O, да ты молодец, 10-тку сборосить)) продолжай в том же духе!!!
P.S. у меня кстати сейчас такой же вес, но худею до 55))

[Versaveia]

Сообщение от Ксения47

после 3 не ем)

Одна моя знакомая женщина после 16 час.не ела.Она очень сильно похудела.


ПОЗДРАВЛЯЮ С 10-кой сброшенных кегешек!!! МОЛОДЧИНКА!!!

[Ксения47]

Сообщение от La bruja

Ксения47, ничего себе o_O, да ты молодец, 10-тку сборосить)) продолжай в том же духе!!!
P.S. у меня кстати сейчас такой же вес, но худею до 55))

5 месяцев к этому шла:)