Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)

[Юленьк@]

zhuk, приветики.
Возможно, что-то не подходит из сырого.
Но от груши было все хорошо.
Как я уже писала, наблюдаю и делаю выводы.

Stefania, огромное спасибо за полный ответ.

Сообщение от Stefania

так как у тебя нет тяжелых болезней.

Я надеюсь. Как говорится, твои слова да Богу в уши.
______________________________________________

Всем привет)
Вчера читала про свои диагнозы - хронический холицистит и пиелонифрит правостороний.
О холецистите немного сомневаюсь, нет у меня таких признаков, как пишут....
С почкой скорее всего верно.
Но гадать сама тоже не буду, терапевт скажет.
Но как я поняла при холецистите назначают антибиотики, а постольку я не совсем уверена, что он реально есть, скорее всего понадобиться еще раз узи.
Так как мне антибиотики нельзя пить.
Почки попробую почистить)) может травками.

Я еще раз смотрю и думаю, что я какая то вся больная, а ведь даже ничего не беспокоило....Ну как так то?

Сейчас стоит вопрос с МРТ малого таза....незнаю...и док моя заболела, хотя она мне еще 18 настоятельно рекомендовала (если есть возможность).
Больше склоняюсь к тому что буду делать.
__________________________________________________ _________

Сообщение от Stefania

Палео-диета - это белки (многие допускают молочку, хотя здесь есть противопоказание - молочка повышает выброс инсулина, инсулин провоцирует и поддерживает воспаления), овощи и фрукты. В догонку, по обоим диетам совершенно не обязательно есть белки сырыми.

Хочу добавить.
Я как раз сейчас так и питаюсь.)))
Молочку исключила (при миоме не желательно!)
Из белков кушаю рыбку, курицу (грудки), индейку.
И естественно овощи и фрукты.
Каши и хлеб тоже скорее всего исключу, что то мне как то не очень...
Но еще думаю.
Стефания, а овощи сырыми нужно или можно тушенные тоже?
Я сейчас почитаю о палео-диете.
Но еще хочу заметить, что когда я много кушаю белка, возникают запоры, уже не раз это замечала.
Так что тут думать надо.