Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

[Орхи]

Доброе утро!

Виктор8,
Desire,
Белка,
спасибо за беспокойство!
Я как-то упустила этот момент... Не думала, что кто-то будет обо мне беспокоиться. Простите.

Первые два дня выхода пила сок яблоко-мандарин-морковь, разведённый водой.
Состояние после голода было совсем нехорошее. Организм одновременно требовал и белка, и соли.
Пришла к выводу:
1. Для моего организма нельзя совмещать сухое голодание с водным. Эти голодания идут по абсолютно разным механизмамам и на выходе требуют разное восстановление.
2. Голодать более 10 дней больше не буду.

На третий день выхода начала есть фруктовые и овощные салаты, пить травяной чай (календула, мята, бессмертник, сабельник, чабрец, ромашка, пижма) с соком клюквы и облепихи и с 1ч.л. мёда. В фруктовый салат добавила две мелкопорезанных черносливины.
ЖКТ завёлся просто идеально и работает без проблем.
Во второй половине третьего дня выхода совершила ошибку... Съела жидкую овсяную кашу с овощами и солью... После этого я уже не могла остановиться. Позднее приготовила картофельное пюре, открыла консервированный горошек... налопалась всего этого и счастливая улеглась спать.
Утром проснулась полная сил и жизни. Ничего не болит, отёков нет, энергии куча. Начала выполнять все свои практики и гимнастики.
Вчера ела фрукты, овощной салат, травяной чай с финиками.
Начиная с субботы (6 апреля), снова буду проводить по два дня сухих голоданий в неделю.
Отдельно хочу сказать о суставах.
Их состояние улучшилось. Диклофенак не пью. Хожу пока с тростью, но некоторые позитивные моменты радуют. Ходить стала гораздо ровнее. Наклоняюсь, чтобы что-то поднять с пола без опоры. Раньше приходилось опираться рукой на устойчивый предмет.
Готовить и мыть посуду стала стоя. Стала больше двигаться. Появилось желание делать домашнюю работу. Раньше всё делала через боль, поэтому пропадало желание.
Вобщем, всё с каждым днём улучшается. Единственное, иногда кружится голова и появляется слабость, как при анемии.
Вот вобщем-то и все новости.
Вести дневник и таблицы начну завтра. А сегодня соберусь с мыслями и разберусь с планами на будущее.

Всем желаю доброго и успешного дня! Пусть сбудутся Ваши желания и мечты!

Начинаю снова жить....