Очищение по Оганян первый опыт

[A_lbina]

Сообщение от tatyana_ts

В первую неделю все овощи очень мелко резанные заправка - лимонным соком . Фрукты ягоды пюре - тоже все кроме бананов.
Салаты: помидоры, огурцы, зелень, редис, листья салатов, капусту, морковь, свеклу, Марва говорила можно сырые кабачки, лук, чеснок. Делайте разные салаты мелко мелко рубленные. Фрукты ягоды. все в пюре. Отвар и соки.
Вторая неделя можно добавить в салаты масло оливковое первого отжима или растительное, но которое с запахом. Яблочный уксус.
Третья неделя можно пищу не мелко резать.
И на 4 неделе потихонько вводить кашу, супы овощные, и продолжать кушать фрукты и овощи. Можно кушать все.

спасибо! Вы как там?

[tatyana_ts]

спасибо! Вы как там?

Хорошо! Сегодня последний 28 день. Завтра выход.
Кажется закончилось мое очищение. Еще 21 день сыроедения. Как то я уже привыкла ничего не кушать.

[A_lbina]

08 апреля. 3 день выхода. Вес 50кг.
С утра сделала 2 клизмы. Вышло много всякой каки. Потом горячий душ и кружка отвара.
Взяла с собой на работу термос с отваром, блендер, яблоки, груши, апельсины, лимоны..
В итоге, с утра съела одну грушу. Чуть доела..многовато, но сытости как таковой не почувствовала.
В обед день рождения коллеги. Пила воду, ела помидоры, огурцы тщательно пережевывая и апельсины. В животе урчит..
Самочувствие с утра было бодрое, с обеда опять "плющит", слабость и ужасно глаза болят, интересно почему..

[RezedaSHKA]

погода не айс.... так и шепчет "спааать" поэтому наверное...

[tatyana_ts]

С утра сделала 2 клизмы. Вышло много всякой каки.

А сколько вы собираетесь еще делать клизмы.

[A_lbina]

Сообщение от tatyana_ts

А сколько вы собираетесь еще делать клизмы.

Пока думаю об этом. По ситуации посмотрю..

[A_lbina]

9 апреля. 4 день выхода. Вес 50кг.
С утра клизмы не делала, только приняла горячий душ.
Потом отвар. В животе "ураган", прямо урчит все, но в туалет пока не сходила.
Утром выпила отвар. Потом часов в 10 съела грушу и еще кружку отвара. В обед яблоко и кружку отвара. В планах еще апельсин, отвар, может еще одну грушу и на вечер сок из помидора с сельдереем.
Сомочувствие до обеда нормальное, с обеда начинает плющить. Глаза болят ужасно и усталость, как будь-то весь день работала физически.

[tatyana_ts]

Глаза болят ужасно и усталость, как будь-то весь день работала физически.
__________________

Непонятная история: глаза болят и усталость сильная. Мне кажется к глазному врачу нужно идти. Видимо необходим отдых, вы все таки голодали не прекращая работы. А это очень большие затраты. И восстановить было нечем. Как бы хуже не стало.

[A_lbina]

Сообщение от tatyana_ts

Непонятная история: глаза болят и усталость сильная. Мне кажется к глазному врачу нужно идти. Видимо необходим отдых, вы все таки голодали не прекращая работы. А это очень большие затраты. И восстановить было нечем. Как бы хуже не стало.

Что-то самой не по себе уже становится. Задумываюсь о том, чтобы пойти на больничный, чтобы отдохнуть немного и восстановиться. Татьяна, а Вы не работаете?

[tatyana_ts]

Татьяна, а Вы не работаете?

Нет не работаю. Я на пенсии. И пока работать не хочу. Сделала себе передышку.