Голодание по Оганян. Второй этап.

[anyk99]

Сообщение от alexZ8

Имеет принципиальное значение - жмых из соковыжималки или морковка, перетертая собственными зубами?

Да, имеет.
Морковка, перетёртая в жмых на "быстрых" соковыжималках, отдаёт свои сахара очень быстро. "СЛИШКОМ" быстро...
Быстро выудил - получил бОльший удар сахаров по "норме реакции крови" при мЕньших дозах съеденного...
Выуживаешь медленно - не перетерев сами клетки моркови - получаешь длительный, РАВНОМЕРНЫЙ процесс, без травмирования "норм реакции".

В этом не трудно убедиться даже просто попробовав наесться до сытости как мелко-перетёртой морковкой, так и просто тёртой на ручной тёрке - мелкоперетёртая намного быстрее "говорит - ХВАТИТ!"

Сообщение от alexZ8

И еще, Андрей, сколько примерно нужно моркови в день, если взять ее за основу?

Не больше, чем успевает "заразить" микрофлора.

Хочешь верь, хочешь проверяй - "морковное питание" налаживается также, как Ходжа Насреддин невесту из башни выкрал...
Медовый тортик послал невесте в башню.
А сам привязал пчелу к тончайшей нити, и пчела полетела на мёд - к окну башни.
Потом к нити привязал верёвочку, и девушка вытянула верёвочку за нить.
Потом, так же, уже за верёвочку вытянула привязанный Хаджой канатик.
А за канатик - верёвочную лестницу. По которой и удрала из башни.
Такая вот НЕПРЕРЫВНАЯ ЭКСПОНЕНТА.

Так и с морковкой...
Главное - создать ту НИТОЧКУ - морковка+количество микрофлоры, которое то "ниточное количество" морковки ОСВОИТ.
Освоит, и чуток НАРАСТЁТ - верёвочка получилась...
Уже можно и чуток побольше дозы морковки есть - ЛИШЬ БЫ ВСЯ морковка ОСВАИВАЛАСЬ микрофлорой. ПРАВИЛЬНОЙ микрофлорой...
За верёвочкой канатик...
А как количества наладятся - вопросы по ним исчезнут.

Потенциал морковки, как питания, на котором можно раскачать бодибилдера достаточен.
Но реализация этого потенциала возможна только в НЕПРЕРЫВНОЙ ЭКСПОНЕНТЕ, при которой никогда не будет поедаться больше, чем успело нарасти микрофлоры.

Способность пищи насытить в данном случае связана не с количеством съеденного, а с количеством правильной микрофлоры и ЕЁ благополучием!
ТЕЛО кормится не количеством съеденного, а количеством усвоенного!
Количество съеденного "кормит" чуйства и фантазии... И "чужих" микробов.
А "чужие" гробят и нормальную микрофлору и наше тело.
ЛЮБЫЕ РЕСУРСЫ, захваченные тобой, но не ОСВОЕННЫЕ тобою же, будут освоены захватчиками, паразитами... и сработают ПРОТИВ тебя и твоих целей!

Как микрофлора выйдет на режим "верёвочной лестницы" - так и получишь возможность "сбежать из башни".
А поспешить и рвануть из башни по ниточке - убьёсси... Не пчела, чай...