Оптимальное питание для жизни без болезней

[Витя]

Сообщение от тоша

Тоже купила весы-теперь все взвешиваю и придерживаюсь пропорций БЖУ...

Молодец! И сколько вкусностей можно приготовить?!
Скоро, наверное, перейду на одноразовое питание. Аппетит появляется после полудня, хотя встаю в 5-6 часов и на упражнения, душ и прогулку. И не толстею кстати! На выходе из голодания и последующем сыроедении, я вес набирал очень быстро. Кушал фрукты и овощи и замоченные крупы без ограничения и без весов,а до насыщения. Весы хорошая вещь! Открывает глаза и указывает на ошибки , а их было огого сколько.
Сегодня буду кушать желтки(белки на безе для детей пойдут), холодец с капустой, а вечером творог со сметанкой и ягодками. Класс! И вкусно и полезно! И обязательно всё взвешу, подсчитаю и запишу.