Попытка очищения по М.Оганян :o)

[Маринарита]

Сообщение от SyroedkaCat

то знает вообще, как это все происходит...считаю, что чистками и хорошим питанием можно что-то вернуть в прежнее состояние, что-то подправить... :)

И потом правильным образом жизни!!Согласна!

Сообщение от SyroedkaCat

сразу задумалась: это белок в т.ч., начинает в теле гнить...и не может весь или вообще усваиваться...
Это же относится к животному белку,я так понимаю,а семечки-белок растительный и не должно гнить ничё....ИМХО...







_________________

[SyroedkaCat]

Сообщение от Маринарита

И потом правильным образом жизни!!

Не курю второй день...ночь была кошмарная... легла в 22.30 где-то, ворочилась, жарко было, потела вся. Уснула. Проснулась в 2 часа ночи и хоть бы хны, не уснуть ващееее! Плющит, мысли ужасные просто (что долги, что не знаешь че делатъ, как писать дипломку, что делать потом, как все это отдавать итд...прям суицидальные какие-то мысли...) охото жрать...и пить, горло все пересохло, покалывает сердце... Встала, пошла выпила стакан воды, съела грушу и 3 финика. Легла. Так до 4 и не спала, знакомый еще писал в соц.сети, у него уже типа утро. Потом прибило вроде, начала зевать и уснула. Встала в 7.30. Короче, я даже не представляю, ЧТО у меня там в организме творится...судя по потению, похожий процесс как в тот вечер, когда я сульфат магния пила...что-то однозначно выходило через кожу! И вообще эти мысли жуткие, знаете, ощущение, как будто дьявол сидит и выходить не хочет...травит меня подсознательно... Седня на лбу и ваще вылезло меньше прыщей, чем в последние дни. Курить уже не так СТРАШНО седня тянет, как вчера. Надо до вечера пережить и все, думаю, пойдет легче. Ведь 2 дня. А потом че-то глубже будет, ну в плане выхода шлаков итд.

вес 73.5

Решила почитать о процессах...

"Физическая тяга в течение 1-2 месяцев, самые сложные 1-я и 3-я недели. Психологическая - гораздо дольше. "

...через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней
через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови
через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах
В течение трех дней повышенная концентрация угарного газа, которая в крови курильщика в 40 раз выше, чем нужно, приходит в норму.
через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе
через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель

[tatyana_ts]

Не курю второй день..

[Маринарита]

Молодца,Катюха!!!
Держись изо всех сил!!
А вот про дьявола ты написала-очень похоже на реальность.То ли образно,то ли на самом деле борьба идёт с ним...
Правильно,что читкаешь литературу на тему борьбы с курением!

Советую:ежедневно этим заниматься,укрепляй процесс отвыкания,промывай себе мозги!

Кстати,еще совет(он мне самой пригодится против аппетита,да и тебе против курения).
Берём кусочек сырого мяса,земельки,яйцо-мешаем,ставим на день в теплое место.Потом это амбре наливаем(насыпаем)в пузырек типа из-под валерианки и носим с собой.Как мысли нехорошие пришли в голову(покурить-поесть не то,что надо)-крышечку отвинтили-понюхали.Класс!!

[tatyana_ts]

Кстати,еще совет(он мне самой пригодится против аппетита,да и тебе против курения).
Берём кусочек сырого мяса,земельки,яйцо-мешаем,ставим на день в теплое место.Потом это амбре наливаем(насыпаем)в пузырек типа из-под валерианки и носим с собой.Как мысли нехорошие пришли в голову(покурить-поесть не то,что надо)-крышечку отвинтили-понюхали.Класс!!

Зачем же так извращаться над собой. Марин столько тобой книг прочитано о питании. И вот тебе на - пузырек носить. А книги никаких эмоций не вызывают. Как-то непонятно!!!!

[Маринарита]

А это пример с пузырьком из прошлого.....

[tatyana_ts]

А это пример с пузырьком из прошлого.

Из какого интересно????

[tatyana_ts]

Не курю второй день...ночь была кошмарная... легла в 22.30

Держись Катя!!!! Уж если бросаешь то бросай!!!!

С другой стороны у тебя два стресса для организма - это ограничения в еде и второй сейсач бросить курить. И одно и другое очень сильная зависимость. Сложно будет!!!!!
Держись. Затея хорошая.

[Muchacha]

Катюша, держись! Это так классно не курить,
я-то как бывшая курильшица со стажем знаю!

[Vento]

Катерин, я бросила курить 3 года чему очень рада! Молодец! Потом будешь вспоминать, как бросала и смеяться сама над собой. Проблема яйца выделенного не стоит! Еще пару дней и забудешь о курение, как о страшном сне!