Го-ло-дать! (7+)

[anna-kt]

Завтра, наконец-то, сухой голод.
Ох, скорее бы!
С утра запланировала пробежку, пока силы есть. Потом у меня много дел-дел-дел. Главное - выдержать первые 2-3 дня.

[anna-kt]

Вот я и дома.
И вот и началось мое СГ :)
Потрясающие впечатления от поездки. Произошло главное: я много ЕЛА, потому что мне не хватало ОБЩЕНИЯ. С коллегами так много смеялись, болтали, что о еде и не думалось. Но ели. Тем не менее, за 2 дня привес составил "всего" 1.4 кг. Думаю, тут еще роль играет временная отмена гормональных. Посмотрим. По крайней мере - руки не отекают. Факт.
Ближайшие 3 дня - выходные. Самое то для СГ Настроена решительно в этот раз. Да и на ближайшие дни уйма дел. Маникюр, салон, покупка обуви... Главное - выдержать ближайшие 3 дня. Там уже будет легче.

[anna-kt]

День 1 СГ - 72.7, вау!
После легкой разминки 72.4, занятно.

[anna-kt]

Самое главное на голоде - занять себя делами.
Сегодня у меня - маникюр, еще осенило - а рядом же мой спортзал будет - зайду-ка! :))) А еще церковь там рядом. А еще...
Думаю, взвешусь завтра, а следующий раз - уже во вторник. То-то сюрприз будет :)))

[anna-kt]

День 2. Вес 71.2, хороший минус! :)
Может, потому что жарко - сильно потею.
Чувствую себя нормально, сделала легкую разминку. Кстати, при разминке сейчас потею так, как раньше "на еде" не потела.
Правда вставать тяжеловато. Но ничего - завтра еще выходной, так что на работе будет нормальные, самые сложные дни пройдут.

[anna-kt]

День 3. Вес 70.7
Ночью никак не могла уснуть. Появилась неприятная сдавливающая боль в груди, странно.
Вижу, что уже немного похудела - уходит животик, ноги как-то ровнее становятся (меньше "бугров").
По-прежнему тяжело вставать, хочется все время лежать-спать...
Подумалось: если недельку продержусь нормально и дойду до 65 кг, следующая будет - травяной чай+мед, вода. И так хочу дойти до 58 А там поглядим.

[anna-kt]

Голодаю до субботки. В воскресенье покушаю - и снова на недельный заход, думаю. До победных 58!)))

[anna-kt]

День 4. Вес 70.2
Ночью ужасно болели колени, локти, словом, суставы - моя "проблемная" зона. Но, видимо, так надо.
Чувствую себя более-менее бодро. Следующее взвешивание - в пятницу. Нечего себя этим нервировать

[anna-kt]

Не ела 4 дня. Это удивительно - жить без еды, оказывается, вполне можно. Уже пью воду - жара такая, что СГ тяжело дается. Но стараюсь пить меньше все же. Думаю, после вс силы прибавятся :)
Такими "перебежками" намерена дойти до своих 58. Все говорят, что заметно похудела "сверху" - он первым уходит :) Настроение отличное.
Унюхала в метро у женщины в пакете хлеб. Ассоциации: хлеб - рожь - поле. А вовсе не "съесть бы" :)

[anna-kt]

День 5. Вес 69.5
Извините, не сдержалась - взвесилась :))))
Но тут даже дело не в весе. Жидкость пью - жара страшнющая. Пока до работы доедешь - 77 потов сойдет. Это я к чему - в такую жару легко можно обезвоживание заработать, так что с СГ - осторожно!
Также взвесилась в зале: стакан воды - и к обеду после тренировки вес 68.8. Завтра, конечно, устаканится. Но вывод 2 - без спорта на голоде никуда.

Мне кажется, что в дни без спорта (не на этом голодании) было тяжелее намного. Думаю, такими темпами к воскресенью получу хоть свои 65. В таком случае точно еще неделька - опять день "на поесть" - и еще неделька. После чего наконец-то нормальная еда и спорт-спорт-спорт.

Боль в суставах куда-то исчезла. Засыпаю дольше (но тут фактор - одна дома, тревожно всегда), но сплю крепко и высыпаюсь. Да, тяжеловато встать. Но главное - выйти на улицу и пройтись к метро. В метро душно, а на работе... блажь: кондиционеры и невероятный график - о еде думать некогда.

Да и честно - голода я не ощущаю. Вот вообще. Ощущаю острое желание избавиться от лишнего веса и целлюлита - он пока на месте Надеюсь, при похудении он исчезнет все же.

Такие дела.