СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!

[Olya58]

Сообщение от Лена Перетр

Olya58, может стоить сходить к психологу? у него выговоришься, он поможет осознать, принять... Потеря мамы, самого близкого человека, очень тяжела конечно. но тебе же жить и жить) и мама твоя хотела бы чтобы ты жила свою жизнь, а не плакала вечерами.

Спасибо,это все было до Пасхи,с тех пор отпустило и вот взялась за себя

[Alisiya]

Norg, отличная идея про четки! И руки занять и мысли.. Перехвачу, пожалуй)))
Если уж коснулись немного психологии, поделюсь своим опытом самопознания...
Совсем крышу у меня рвануло как раз после смерти мамы, мне исполнилось 27. Сначала запои, попытка самоубийства, разрыв с любимым, переезд в другой город, попытки то бросить курить, то бросить пить, то бросить есть, то все бросить разом ... В 32 года я уже была в глубокой депрессии, из дома выскальзывала только за едой, боялась людей, при этом выступала на свадьбах ( без алкоголя выступать не могла!!!), худела год на фурасемиде ( посадила сердце и зрение), и больше не хотела и не могла жить.. Круг замкнулся.. Пришла в Психоневрологический диспансер и попросила помощи. Тогда я еще верила в волшебство! Думала, что мне сейчас что-то такое волшебное скажут , что все у меня пройдет , я стану другим человеком и заживу! Или таблеток волшебных выпишут! Три года я ходила на индивидуальную и групповую терапию, и никак я не превращалась в другого человека!
И вот когда я на всех и все разозлилась и стала искать другие источники информации и прорабатывать свою собственную жизнь досконально, через боль и плач и рев и истерики, мое отношение ко всему стало меняться, и к самой себе тоже!!!
Внимание, как это происходило: Я изначально ощущала в себе двух людей - маленькую поганую девочку, вредную, плаксивую, слабую, которая требует всяческих удовольствий, сладостей, которую я ненавидела, и- взрослую , умную женщину, которая пытается эту девочку обуздать. Так вот - эта маленькая девочка и была Я, а женщина - это была моя мама... Эту девочку я ненавидела, и пыталась всячески извести, я хотела ее убить!!!! Целый год я выписывала все свои воспоминания из детства, все-все-все, особенно я рыдала над тем, что долгие годы прятала глубоко в памяти, а помню я себя с года..Я нашла старые письма моей мамы обо мне в детстве - я перечитывала и захлебывалась слезами, каким я была замечательным ребенком! Мне так стало жалко эту девочку, боже! Я пыталась обижать и ненавидела несчастного, непонятого, недолюбленного ребенка - себя !!!! Вот тогда мысленно я обняла этого ребеночка, слилась с ним...Я себя люблю)))
Когда говорят - полюбите себя, мне смешно.. Это аффирмация, по мне так это лишний мусор в голове и помогает лишь временно..
Себя надо познать для начала...

[Красно Солнышко]

Сообщение от Olya58

Спасибо,у меня 3 декабря мама умерла и с тех пор до мая я чуть ли не каждый вечер плакала(она мне звонила каждый вечер в 21.00 +-).Мозгами понимаю что не позвонит,а все равно жду.
Чтобы успокоится,опустошала холодильник и ложилась спать.

Дорогая,мне очень жаль !!!!! Твой рассказ,как отголосок моей жизни ,за эти почти 5 лет.........
Потеренные чувства и боль,мы заедаем ......Но это не выход,а вход в никуда......
Я понимаю твои чувства и разеляю их !!!!! Но мы,должны идти дальше,а не убивать себя ,медленно,с помощью еды и депрессии !!!!!
Держись,дорогая !!!!!

[Красно Солнышко]

Alisiya, здравствуйте !!!!

Вы очень мудрая и даете дельные,наглядные советы !!! Спасибо Вам !!!!!

[СтройняшкаЯ]

Спасибо огромное за эту кладезь мудрости, это толкает на мысли и на поступки! огромное спасибо Алисии за такие ценные слова, за опыт, и всем, кто не остался равнодушен и высказался! мы все друг у друга чему-то учимся!

[Alisiya]

Красно Солнышко, спасибо за добрые слова))
Мы все являемся зеркалами друг для друга, и я надеюсь что кто-то сможет начать быстрее двигаться в сторону себя, а не гнаться за призрачными иллюзорными идеалами так долго, как это делала я.
Когда я впервые наткнулась в интернете на группу Булимия , я была поражена схожестью всех историй! Я и в ПНД прибежала и с гордостью сообщила : У меня булимия! Врач посмеялся и сказал : Какой пошел пациент, сам себе диагноз ставит! А у меня оказался симптоматический алкоголизм)))
Всем терпения, веры в себя, озарений, спокойствия, мира!

[На-Талия]

Сообщение от Красно Солнышко

Дорогая,мне очень жаль !!!!! Твой рассказ,как отголосок моей жизни ,за эти почти 5 лет.........

И мне очень жаль... И отголосок моей тоже - 20.06 было ровно три года...

[Красно Солнышко]

Сообщение от На-Талия

И мне очень жаль... И отголосок моей тоже - 20.06 было ровно три года...

......девоньки,как же рано мы осиротели......Вечная память нашим любимым мамочкам ....

[Elina87]

Сообщение от Alisiya

Стройняшка, ты себя загоняешь!!!! Ты не просто ничего не ешь, ты нормально не ешь, ты то фаст- фуд закинешь в себя, то лекарства .. Так как ты все время худеешь с помощью голодания, твой организм привык к этим стрессам, и он изо-всех сил держится за все, что ты туда кидаешь!!!!
Мои предположения это-
У тебя есть такие желания :
1) Хочется быть такой, какой ты никогда не была и не будешь, ты хочешь быть худой , то есть ты хочешь быть не самой собой, а совсем другим человеком.
2) Хочется все время вкусно кушать что-то типа пирожков, фаст-фуда, колбасы,шоколадок и т.д. То есть - это не еда , это удовольствие!
3) Все время получать удовольствие от поглащения вкусностей, и одновременно хотеть быть худой. А чтоб быть худой - нужно целый год есть все что хочется, и только перед отпуском месяц не есть - и опля, ты в дамках!
Это уже Алярм!!!!
По возвращении из отпуска ты снова набираешь 20 кг!!! Ты не пытаешься удерживать достигнутое!! Ты бросаешься к еде как к награде за свои предыдущие мучения , а потом снова чувствуешь разочарование, возможно стыд..
На твоем месте я просто воспользовалась летом, начала вводить в рацион фрукты и овощи, добавляла натуральные белки( орехи, мясо, рыба) , много плавала бы в отпуске и получала удовольствие от того что ты молодая!!!! Если ты начнешь вводить в свой рацион больше натуральных продуктов ( сначала это нужно делать насильно), то на всякую лажу если и будет тянуть - то не будет обжираловки , пусть вес для начала просто встанет на месте. У тебя на голоде все мышцы давно ушли, а именно они поддерживают рельеф, упругость кожи.
Желание худеть с помощью голода - это детское желание получить желаемое быстро и ничего не делать!!!!! Все пишут в дневниках - проще не есть, чем правильно питаться!!!! Труднее работать над собой и своими привычками!!!!
Если бы я однажды не начала себя убивать ради похудения и не ощутила последствия - я бы тебе всего этого не писала!

КАКИЕ СЛОВА!!
как все верно, спасибо Вам, я думаю тут это многих качается и многим должно на себя помочь глаза открыть и голову вытащить из песка

[Elina87]

СтройняшкаЯ, как у тебя делишки, как похудение? надеюсь все получается! Я наконец-то отголодала, теперь настроила планов, заходи присоединяйся )))