КАСКАД 1 день(сыроедение) на 2 дня( ВГ ).Продолжительность- месяц

[RezedaSHKA]

Сообщение от Красно Солнышко

Итак 21 -ого июня,мной были начаты каскады и продолжаются по сей день.

Подвожу некоторый итог с 21 июня по 23 августа - 64 дня каскадов :За эти 64 дня было проведено :
34 дня ВГ.
17 дней "правельной" еды.
13 дней срывов. . (((
Скинут вес с 66 кг. , до 60,800. = 5 кг 200 гр.
Весом я довольна, после длительного голода в 42 дня и 60 дней выхода, вес и не мог быстро уйти на каскадах. Мне удалось удержать вес и даже чуть его улучшить, несмотря на лето, отдых, праздники и соблазны !!!!!
Кричу себе - брово Танюха !!!!!!)))))

Всем,отличных выходных !!!!!!!!!!!!! [/COLOR][/B]

Таня молодец!! МОЛОДЕЦ!!! и ЕЩЕ РАЗ МОЛОДЕЦ ))))))))