Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода

[Клубнич_Ка]

Сообщение от Иванка"

Привет!
Да думаю дело не в весах,они же мне совсем недавно показывали отвесики по полтора кило.Стоят там же,не передвигала.
Думаю тому виной К.Д.,которые вроде как пришли.
У меня всегда так,когда К.Д. то я отекаю сильно.
Бум надеяться что пройдёт.

А-а-а, ну тогда - да, могёт быть. На первый "чистый" день будет и хороший отвес, наберись терпения!

[Иванка"]

Всем привет!

Каскады продолжаются.

Сегодня Второй день выхода(еда).
Вес стоит.Но я как-то не расстроилась,пусть себе стоит.
Главное я знаю,что делаю всё правильно,а в остальном пусть рулит организм,ему иногда видней.
Значит рассказываю,вчера я ела вот что:
три чашки кефира,утро,обед и вечер.(собственного приготовления).
Сливы,огурец+три помидора,два яблока,и доела свой винегрет.
Вот и всё.
Мне кажется многовато получилось.Но на меня напал немного жор вчера,всё таки К.Д.Хорошо,хоть другие гадости не ела,хотя так хотелось.К вечеру уже и на конфетки посматривала.Но удержалась.
Может от этого и вес стоит,что много ела.В общем не знаю,но сегодня планирую есть поменьше.Уже обед,а я только кефир выпила и воду.Пока есть особо не хочется.Но опять же планирую сегодня фрукты есть и помидоры,ну и кефир допью.
Завтра СГ.
Вот такие планы.

Всем удачи и пусть у нас всё получится!
Сил и терпения нам!

[Frozen Orb]

Иванка", конечно дело в кд) уйдут и сразу вес вниз пойдёт) Держись дорогая !

[Кисточк@83]

Приве-е-ет!!!
Ну не любите вы девочки попереписываться та
Еле прочитала
Молодечик какая,что каскадишь и питание правильное, и вес уходит все равно,да еще и здоровье плюсом
Ой как я хочу кефир, кстати как называется закваска которую ты покупаешь? и цена?..я сегодня в аптеке спрашивала, какую то мне сказали там 5 бутылечков 50 мл, 1 бутылек на один стакан молока. В молоко высыпаешь и сразу типа кефир готов и стоит 850 р..какой-то дорогой кефир я ведь могу все пять стаканов за день выдуть

[Иванка"]

Сообщение от Кисточк@83

Приве-е-ет!!!
Ну не любите вы девочки попереписываться та
Еле прочитала
Молодечик какая,что каскадишь и питание правильное, и вес уходит все равно,да еще и здоровье плюсом
Ой как я хочу кефир, кстати как называется закваска которую ты покупаешь? и цена?..я сегодня в аптеке спрашивала, какую то мне сказали там 5 бутылечков 50 мл, 1 бутылек на один стакан молока. В молоко высыпаешь и сразу типа кефир готов и стоит 850 р..какой-то дорогой кефир я ведь могу все пять стаканов за день выдуть

Привет пропажа!

А нечего пропадать так надолго,да и нас заставлять волноваться.Читай тепереча!
Что-то круто ты нашла,я такого и не видела.
Они разные есть,эти закваски.
Есть "Наринэ",а есть ещё "Эвиталия".Они продаются в виде порошка,в стеклянной бутылочке.
Я купила "Эвиталия",мне фармацевт в аптеке подсказала,сказала,что она пробовала и ей понравилась.Но "Нарине",есть в порошке,такая зелёная упаковка,там нарисованы белые кружочки,типо таблеток.Тот тоже хороший препарат.
Я купила одну бутылочку на пробу.Стоит 75 руб.
Там на два литра молока идёт эта закваска.Потом 0.6 л отделяешь,от этих 2-х л.Это и будет закваска на четыре раза ещё.Хранить в холодильнике.
Мне очень по вкусу понравился приготовленный кефир.Совсем не кислый и такой густой прям.Я один раз приготовила из молока 2.5%,а потом 2.5% не было в магазине,я купила 3.2%.Но мне больше понравился из молока 2.5%
И мне кажется,что здорово работает кишечник,после него!

[Кисточк@83]

Пасиба!!!
Как брошу голодать начну уничтожать аптечные закваски
Да уж, читаю..за весь день только три дневничка осилила весь день валяюсь уставившись в бук и с бокалом воды со льдом,даже вставать лень Вот такой вот я лентяйКА

[Иванка"]

Сообщение от Кисточк@83

Пасиба!!!
Как брошу голодать начну уничтожать аптечные закваски
Да уж, читаю..за весь день только три дневничка осилила весь день валяюсь уставившись в бук и с бокалом воды со льдом,даже вставать лень Вот такой вот я лентяйКА

Иногда полезно побыть лентяйкой,тем более тебе отдохнуть надо,после такой дороги.
Я после двух дней голода,выход устроила на этом кефире,так так хорошо чувствовала себя.
А перед голодом,выпивала этот кефир вечером,утром всё чистилось.И слабительного,"мною так любимого",не понадобилось.
Хотя может он так подействовал,что я пол дня сливы ела,а потом кефирчиком запила.

[Иванка"]

Всем привет!

Каскады продолжаются.
За эти четыре дня,отвес всего 0.5.
Сегодня 1д СГ.Сегодня как никогда хочется воды.
Вчера ела 3 персика,3 помидора,небольшую гроздь винограда и дыня небольшая.И кефир до приёма еды.Воду пила.
Вечером планирую прогулку.

Всем удачи!

[FOX]

Привет Иванка, наконец прочитал твой дневник, а ты молодец, классную штуку придумала- хорошенькие каскадики, да ещё и 1 С другой В-Супер.
Если не против я тоже возьму себе на вооружение после выхода. Я уже прикинул по дням недели мне даже очень нравиться, когда сидел на 2 сухих + 7 водных, сухие легко прошли ( при чём абсолютно сухие, ни капельки соприкосновения с водой). Всё равно за один раз много не скину, каскадиками по твоей схемы потихоньку добьюсь результата. Сколько читаю форум и сделал заключение, что скинуть или хотя бы закрепить вес после среднего голодания можно лишь усиленным фитнесом или каскадами каскадам, а лучше всё вместе

[Иванка"]

Сообщение от FOX

Привет Иванка, наконец прочитал твой дневник, а ты молодец, классную штуку придумала- хорошенькие каскадики, да ещё и 1 С другой В-Супер.
Если не против я тоже возьму себе на вооружение после выхода. Я уже прикинул по дням недели мне даже очень нравиться, когда сидел на 2 сухих + 7 водных, сухие легко прошли ( при чём абсолютно сухие, ни капельки соприкосновения с водой). Всё равно за один раз много не скину, каскадиками по твоей схемы потихоньку добьюсь результата. Сколько читаю форум и сделал заключение, что скинуть или хотя бы закрепить вес после среднего голодания можно лишь усиленным фитнесом или каскадами каскадам, а лучше всё вместе

Привет,привет!
Рада видеть в гостях!

Я не так давно,голодала первый раз в жизни,10 дней.Потом выход,тоже планировала 10 дней,но не выдержала.А потом потихоньку,стала возвращаться к прежнему питанию.И вес стал расти,при чём быстро.Хотя ела рыбу ,а она ужасно солёная,отекла ужасна.
Поняла что если не остановлюсь,то верну весь вес обратно.
А за десять дней и пять выхода,у меня вес ушёл 10 кг.
Пока осень-зима,долгий голод мне не светит,не осилю я его.А вот каскады самое то.Хотя долго и муторно выбирала как бы их лучше придумать.Много читала дневников на сайте.Но всё равно,поняла что всё индивидуально.Вот и подобрала,что подходит мне.Хотя уверена,что со временем что-то да подредактирую.
Ну а пока так.Планирую до весны,а там глядишь и на долгий голод созрею.
А каскады мне пока очень удобны,да и вес уходит понемногу.
Не так быстро как на голоде и как хотелось бы,но всё же уходит.
Да и не напряжно.Срывов точно не будет.

Ой,кажется я повторилась..Об этом обо всём писала в дневнике.

Ну а спорт само собой.Но я его не очень люблю.Хотя зрею я...зрею.
Пока я гуляю пешком,стараюсь подольше,на сколько это возможно.